早上睡醒了,大脑还是昏昏沉沉的,要不要继续睡?

发布网友发布时间：2022-05-01 21:22

共5个回答

热心网友时间：2022-06-23 17:15

根据您的描述的情况来看，确实不能继续睡了，正常睡眠情况下，早晨起来昏沉，一般是大脑缺氧造成的，你要是睡够了六个小时，早上起来没精神，大脑昏沉，一般都是，身体的氧含量低，造成的，喝一杯水，加速血液流动。去外面跑一圈，能最快的补充身体的氧含量。继续睡觉的话，没有多大改善。

热心网友时间：2022-06-23 17:15

早上睡醒了，大脑还昏昏沉沉，如果觉得确实没有睡够可以再睡一会儿定好时间来，一般正常作息的话就起来，活动一下就清醒了。

热心网友时间：2022-06-23 17:16

睡得太多也不好，并不会让你更轻松，反而越睡越累。
我也有这种情况，我是因为颈椎影响大脑神经。不知道题主是不是。

热心网友时间：2022-06-23 17:16

你是不是昨天晚上睡得太晚了呀？早上已经睡醒了，大佬虽然昏昏沉沉的，我看你还是稍微在床上躺一会儿，过一会儿就应该起床的，要养成早睡早起的好习惯，就算是你没睡够，你也可以午饭之后再稍微睡个午觉啊

热心网友时间：2022-06-23 17:17

如果没有事，当然可以睡了，有时候晚上睡不好，肯定是氪的多方面引起来的。如果偶尔的一次无所谓，如果经常，就需要你自己去调整一下，找找原因呢。