刚毕业的新人,租房没有厨房要如何做早餐?

发布网友发布时间：2022-05-01 21:14

共5个回答

热心网友时间：2022-06-23 13:59

早餐在三餐中是最重要的，尤其是孩子，一天当中如果早餐吃不好，会影响一天的学习。早餐我们可以准备一点汤汤水水的，刚起床可能吃不了那么干的食物，粥呀，汤面条，牛奶都是不错的。碳水化合物要备足，肉类一定要保证有，水果蔬菜更不能少，膳食纤维尽量有。包子馒头水饺，牛肉虾，山药南瓜等等都是不错的选择。

早餐讲究的是营养健康，但是也要节约时间。在家里，我妈妈早上经常会做的两人早餐有：1.煎鸡蛋+皮蛋瘦肉粥；2.小米粥+包子；3.豆浆+油饼；4.面包+牛奶；5.菜盒子+八宝粥；6.煮鸡蛋+杂面饭；有段时间为了减脂，计算好热量，通常吃煮鸡蛋、牛奶、半片全麦面包+苹果。曾看过相关报道说煮鸡蛋是鸡蛋最健康的食用方法。玉米面饼做法也很简单，搭配香肠，生菜+牛奶，适合早晨来吃。

自己在家里做早餐，可以试着做些：馒头、花卷、油条、素馅或肉馅的包子，豆包，麻花，发糕，油饼，糖饼，葱花饼，馅饼，饺子；糕点类：面包，蛋糕，沙琪玛等；汉堡包；炸丸子；热的牛奶，咖啡，果汁，豆浆，豆腐脑，杂粮粥，大米粥，小米粥，绿豆粥，皮蛋瘦肉粥，黑米粥，八宝粥，水果粥，素烩汤，紫菜蛋花汤等；面条类：牛肉面，拉面，炸酱面等；小菜：拌黄瓜，拌海带丝，拌土豆丝，拌干豆腐丝，拌腐竹，拌芹菜花生米。

因为现代人生活节奏比较快，除了上班的人之外，连孩子们上学也都是十分紧张，但是早饭不能不吃，而且还要吃的省时间，最重要的是要有营养，我在网上买了一个小熊的烤面包机，把买来的土司放在里面烤一分钟就好，外焦里嫩，再用煎锅煎一个鸡蛋，切两片火腿肠，有条件的时候会在里面加一片芝士片，再加一片生菜叶，两片面包裹着吃，再冲一杯牛奶，里面可以放一些水果燕麦片。

热心网友时间：2022-06-23 14:00

应该在锅里面放一个鸡蛋，制作煎鸡蛋，然后再用面包机这两片面包，最后再喝一个牛奶，这样非常简单的早餐就已经做好了。

热心网友时间：2022-06-23 14:00

可以买一些相应的小工具，因为现在很多小电锅是多功能的，基本上功能非常的齐全了，是不影响使用的，也可以做各种各样的饭。

热心网友时间：2022-06-23 14:01

首先我们可以买一个电饭锅，也可以买一个煎锅，这样就可以自己做早餐了。

热心网友时间：2022-06-23 14:01

其实自己可以买两个面包片，直接夹着火腿，也不需要去进行加热，吃燕麦也可以。