头发变黄变白是什么原因引起的

发布网友发布时间：2022-05-01 21:23

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热心网友时间：2022-06-23 17:34

你好，中医认为，发为血之余；又有肾其华在发的说法，所以头发的问题，多与肾及人体的气血有关。肾阴亏虚，或者气血不足，不能上荣于发，则可见头发变黄变白等现象。
平时过于忧愁、紧张、焦虑等往往是白发的重要诱因。营养的缺乏也可以造成头发早白或是长期缺乏维生素，如：B1、B2、B6和A等可使毛发色素颗粒减少，某些微量元素的失调，如铜少、镍多也可使毛发变白，建议您讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。祝您健康。

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