青光眼怎么预防?

发布网友 发布时间：2022-05-01 23:27

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热心网友 时间：2022-06-25 01:49

预防的主要对象是具有危险因素的人群。具有青光眼危险因素的人，在不良精神因素等诱因刺激下随时激发青光眼形成，所以平素必须排除一切可以诱发眼压增高的有害因素，预防青光眼发生。青光眼属多基因遗传性病变，有家族史者，发病率高于无家族史的6倍，占整个发病人数的13%～47%，患者亲属发病率为3.5%～16%.原发开角型青光眼多发生于40以上的人。25%的患者有家族史。绝大多数患者无明显症状，有的直至地失明也无不适感。发作时前房角开放。此型的诊断最为关键，目前一旦西医确诊都已经有明显的眼底改变，因此必须全面、认真排除每一个有青光眼苗头的患者，早期诊断，早期治疗，不要非等到确诊为青光眼才去治疗，那时已丧失最佳治疗时机。
1、保持心情舒畅，避免情绪过度波动，青光眼最主要的诱发因素就是长期不良精神刺激，脾气暴躁、抑郁、忧虑、惊恐。
2、生活、饮食起居规律，劳逸结合，适量体育锻炼，不要参加剧烈运动，保持睡眠质量，饮食清淡营养丰富，禁烟酒、浓茶、咖啡、适当控制进水量，每天不能超过1000—1200ml，一次性饮水不得超过400ml。
3、注意用眼卫生，保护用眼，不要在强光下阅读，暗室停留时间不能过长，光线必须充足柔和，不要过度用眼。
4、综合调理全身并发症(参:哪些眼部及全身病变可诱发形成，加剧青光眼发展?哪些药物可导致病情变化?)。
5、注意药物影响(参:哪些眼部及全身病变可诱发形成，加剧青光眼发展?哪些药物可导致病情变化?)。
6、妇女闭经期、绝经期、以及痛经可是眼压升高应高度重视，经期如出现青光眼表现者，应及时就诊专科。
7、青光眼家族及危险因素者，必须定期复查，一旦有发病征象者，必须积极配合治疗，防止视功能突然丧失。

热心网友 时间：2022-06-25 01:50

青光眼的预防和治疗
1.避免过劳：不管是体力劳动还是脑力劳动，身体过度劳累后都易使眼压波动，所以要注意生活规律，劳逸结合，避免过劳。
2.不要暴饮暴食：暴饮暴食大吃大喝，都会使眼压升高，诱发青光眼。老年人要“饭吃八分饱，不吸烟，不喝酒，不喝咖啡，不吃辛辣及有刺激性的食物。
另外，建议每天喝一些玖味瞳仁茶，可以辅助改善青光眼，降低眼压，促进眼部新陈代谢，缓解眼部疲劳。

热心网友 时间：2022-06-25 01:50

平时要多吃df富含维生素E和B类的食物，如麦芽、植物油、黄豆、花生、蛋黄、粗粮、大枣、豆类、瘦猪肉等，因为维生素类食物对保护视dfg力有好处，可以舒缓眼部神经系统。要控制饮水量，一般每次饮水不要dfg超过500毫升，因为一次饮水过多，会导致血液高度稀释，血浆渗透fd压降低，使房水产生相对较多，导致眼压dfg升高。建议平时建议每天两杯郑玖味瞳仁茶，加速血液循环，避免眼部fdg瘀血，增强眼睛dfg抗高眼压的能力，坚持饮用能dfg促进青光眼的改善。