发布网友 发布时间:2023-11-06 18:54
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热心网友 时间:2024-04-23 11:05
太极拳成功申遗,其重大意义,不仅仅是提高了太极拳的知名度,未来,还将有希望促进太极拳运动在全国乃至全球的普及。不要小看了这一次,小小的成功,这对于太极拳的发展来说,真的是意义重大。
太极拳,能够在历经多年的努力之后申遗成功,意味着太极拳作为一项中国传统文化,在国际上可以得到更多的关注和保护,对于其自身的推广也大有裨益。
中国的太极拳,目前已经在150多个国家和地区传播,参与太极拳运动的人口超过亿人。如今,太极拳成功申遗,势必会在全球范围内,再次掀起一股学习太极拳热。
扩展资料:
太极拳的武术原则
虽然各式太极拳在动作力度、速度、结构、动作数量等上有所区别,但是作为太极拳也有共性的东西,共同遵守的运动原则。
1、劲力核心原则
劲力是指太极拳中所特有的一种综合素质。它是以各关节间骨缝松开,韧带肌腱伸长,肌肉适度用力为基础,通过大脑意识支配而产生的一种力量素质。这种劲力极其灵活多变,在力度、力向、力点、力速方面能因敌而变。
2、对拉互争原则
纵观太极拳的各项身型技术要求,可以发现其实是对身体各个部位的上下、前后、左右、内外等不同方位的对向用力,使肢体放长身体支撑八面,产生出太极拳的劲,传统太极拳称其为全身弹性的糊劲,从而达到技击健身等目的,这是因为:肌肉具有伸展性、弹性和粘滞性。
3、一动俱动原则
太极拳论讲“动无有不动”。太极拳将天地比作一个大字宙,人体为小宇宙,人为太极之体不可不动,这种动是在意识调控下的周身协调运动,包括内脏、体表、四肢百骸,所以太极拳运动要求在动作过程中,一动俱动,全身从思想到肢体以至各个部分,尽可能多的参与运动。
4、节节贯串原则
这主要讲劲力的传递过程,拳论讲,“ 劲起于脚跟,主于腰间,形于手指,发于脊背",“其根在脚, 发于腿,主宰于腰,形于手指;由脚而腿而腰,总须完整一气”等等,这是要求全身节节松开,一松到底,节节贯串,周身一气,其中腰为主宰,腰是节节贯串的枢纽。
5、相随相合原则
相随,指的是太极拳中的一致性,如提膝挑掌,提膝与挑掌相系相吸,上下相随。相合,一方面是指外表的关节位置上的对应,如手与脚合,肘与膝合,肩与胯合:另方面是意想幼力的合,如手到、脚到、身到、劲到,产生合力,杨式的搂膝拗步就是要手的搂推,与身体松沉相合,一致完成。
6、阴阳相济原则
这是一个总则.太极离不开阴阳,拳中表现为上下、里外、大小、虚实、开合、刚柔、快慢等等的运动,有人称“太极,是由人体内在物质所产生的辩证运动;太极与拳,即内形与外形的辩证地统一结合。
参考资料来源:中国政府网-太极拳申遗成功
参考资料来源:百度百科-太极拳
热心网友 时间:2024-04-23 11:05
太极拳申请世界人类非物质文化遗产圆满成功