走路不稳平时怎么锻炼?

发布网友发布时间：2022-05-01 22:41

共4个回答

热心网友时间：2022-06-24 12:00

不稳的话，初期可以通过辅助设备进行一个辅助的锻炼，慢慢熟练以后，开始借助工具或者他人的帮助来辅助性的独立锻炼，其实所谓的不稳不平的锻炼，主要是锻炼的是人的大脑的平衡感，而大脑平衡感的锻炼主要针对于前庭的锻炼，比如说像飞行员他们转那种大铁圈啥的都是针对性的在锻炼前庭，而锻炼到一定程度后，人开始适应这种后，自然稳定就不是问题了哦。

热心网友时间：2022-06-24 12:00

如果发生前交叉韧带撕裂，感觉关节有问题走路不稳的情况，应该怎么办呢？
其实，出现膝关节不稳，说明韧带撕裂程度应该比较严重的。那么患者可以考虑进行手术治疗。手术比较安全，通常不会出现后遗症。当然也可以不必过于着急，可以先避免剧烈运动，以热敷按摩处理，继续观察病情。具体情况，患者可以先咨询医生，进行检查确定病情后再决定。
前交叉韧带撕裂有哪些表现？大家知道如何确定前交叉韧带撕裂吗？前交叉韧带撕裂又有哪些治疗方式可供患者选择呢？
其实，前交叉带撕裂的表现是，在运动时，韧带发生断裂，通常会发出“嘭”的响声，然后膝关节会持续肿胀数周，出现关节疼痛。
接下来再看看前交叉带撕裂的治疗方式。前交叉带撕裂的治疗方法有：手术治疗，保守治疗、固定治疗等等。其中，固定治疗是指用石膏固定、让关节休息3-4周。前交叉带撕裂早期也可以通过内服直通的药物、贴膏药，配合中药熏蒸等方法进行治疗。当然，根据病情具体情况。还可以进行理疗、推拿等其他方式治疗。但如果以上治疗都没有取得良好效果，那么就考虑手术治疗。

热心网友时间：2022-06-24 12:01

走路不稳，平时怎么练？你可以扎一个干上，拿一个杆子在那走，如果摔倒，你就是平衡不稳定

热心网友时间：2022-06-24 12:01

付费内容限时免费查看回答您好亲，在走路的时候应该保持重心在前方，同时让背部挺直，这样走路不会晃动。一定要坚持锻炼，这样的走路方式才能够改善走路晃动的情况，否则在一定程度上是无法改变的。走姿是人体所呈现出的一种动态，是站姿的延续。走姿文雅、端庄，不仅给人以沉着、稳重、冷静的感觉，而且也是展示自己气质与修养的重要形式。注意走姿也可以防止身体的变形走样，甚至可以预防颈椎疾病。

提问近几月突然觉得走路有不稳感觉，怎么办？

回答突然走路不稳主要见于以下几个方面的原因：一、突然出现走路不稳，要询问患者有没有一侧肢体乏力及麻木、头晕、复视、饮水呛咳、口角流涎。如果是中老年的患者，其既往有高血压、糖尿病，要考虑患者有急性脑血管病，需要到医院做头颅磁共振检查，以了解有没有小脑或者脑干梗塞、出血；二、如果是中年男性的患者，要询问患者既往有没有大量饮酒。有些饮酒的患者会引起维生素的吸收障碍，容易出现亚急性联合变性，可能会出现突然走不稳，同时伴有四肢麻木、乏力，需要做维生素B1、维生素B12的鉴定和肌电图检查；三、对于出现突然走路走不稳，要询问患者有没有睡眠障碍。有些患者有入睡障碍时会出现突然走路走不稳，这时给予改善睡眠的药物口服以后症状可以缓解。

提问百度是广告第一

回答您好亲，对于出现突然走路走不稳，要询问患者有没有睡眠障碍。有些患者有入睡障碍时会出现突然走路走不稳，这时给予改善睡眠的药物口服以后症状可以缓解呢亲亲

提问没有其他疾病，是十几年吃安眠药，会否发生共济失调？应作哪些检查？

回答您好亲，长期吃安眠药常见的症状有嗜睡、耐药性、精神依赖性、走路不稳、步履蹒跚、共济失调、呼吸抑制、显著的神经肌肉呼吸无力，严重的会出现肝损害、精神错乱，共济失调尤以老年人居多。老年人服用安眠药尤其苯二氮卓类药较敏感，“宿醉”感和共济失调现象明显。建议您到医院做一个全面检查呢亲亲