生活上如何简单治疗颈椎病

发布网友发布时间：2022-05-01 20:32

共3个回答

热心网友时间：2022-06-22 21:40

做颈椎米字操，每天10次每次5分钟。

热心网友时间：2022-06-22 21:41

我父亲（三十多年的中医）的办法如下：

腰间盘突出——去一个热水袋装好热水后，上面铺上毛巾，在睡觉时垫在腰下。人在睡眠状态时全身的肌肉都会放松，在热水袋温度的促进下会加速这一过程，靠自身的重量结合热水袋可以将椎间盘顶回去。再配合善膏网的祖传中药贴膏一个疗程至二个疗程.已经治好很多人了，不妨一试，坚持几天看效果，若成功可节约不少金钱。

热心网友时间：2022-06-22 21:41

用毛巾包裹啤酒瓶，睡觉时垫在脖子下面，这样等于变相的牵引，不会影响正常的生活，可能刚开始的时候有些不舒服，但是习惯以后会发现每次睡觉完了都会神清气爽。