发布网友 发布时间:2022-05-01 20:26
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热心网友 时间:2022-06-22 19:11
当肝脏不好时,肝功能受损,就会出现下面这些肝脏不好的表现。
表现1、粉刺增多
人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用。而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙,调整荷尔蒙平衡。因此肝脏功能降低会使皮脂分泌增多,最终导致粉刺丛生。
表现2、容易喝醉
有些人,平时酒量很大,然而现在变得喝一点之后就感觉“醉了”,这种征兆提醒您肝脏功能下降,肝受损了,肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛。
表现3、伤口容易化脓感染
肝脏对人体代谢起着重要的作用,肝脏功能受损的话,皮肤再生就会受到阻碍。另外,肝脏的解毒功能下降容易引起伤口感染细菌。
表现4、鼻头发红
所谓“红鼻子”就是鼻头部分的毛细血管扩张形成的。虽然“红鼻子”并不一定是肝脏受损导致的,但女性在肝脏功能降低、荷尔蒙紊乱时容易出现“红鼻子”。
表现5、脸色发黑
肝脏对铁的代谢起着重要作用,平时肝脏内积蓄有铁成份。肝细胞遭到破坏的话,肝细胞内的铁会流入血管,使血液内铁成份增加,导致脸色发黑。这种症状最容易在男性和闭经后的女性身上出现。因此,当出现脸色发黑征兆时,一定要警惕是否肝受损了,并要及时护肝。
表现6、蜘蛛痣和掌红斑
有的肝病病人,特别是有肝硬化的人,会出现蜘蛛痣和掌红斑。
如何护肝?
1、多膳食营养
肝脏喜欢植物油
苏子油,是α -亚麻酸含量最高的食用油,能降血脂,减少坏胆固醇的量,减轻肝脏对脂肪代谢的负担,促进肝细胞再生。还能使血管畅通,起到调节血压的效果,润肠通便、清除血液垃圾和多余的脂肪,减少斑块和血栓的形成,进而起到保肝护肝和预防心脑血管疾病的效果。
肝脏喜欢蛋白质
鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉、芝麻、松子等“高蛋白、低热量”的食物,是肝脏的最爱。这些食物中丰富的蛋白质就像肝脏的“维修工”,能起到修复肝细胞、促进肝细胞再生的作用。对于肝功能受到损害以及减弱的人来说,适当多吃高蛋白的食物更有利于肝脏恢复健康,防止它进一步受到伤害。
肝脏喜欢清凉
春季肝主令,负担重,肝火大,要选择合适的食物来去肝火,保持肝脏清爽,减轻肝脏负担。金蒲菊茶——蒲公英+金银花+胎菊花,俗称下火三剑客,消炎去火功效更近一层,可防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等,常喝更可降火,有宁神静思之效。
肝脏喜欢苦
肝脏喜欢“苦味”,用婆婆丁苦苣根一起泡水喝,有益肝脏健康,婆婆丁入肝经,具有卓越的肝脏洁净和增强效力,对肝脏和胆囊有补益,可排肝毒,预防肝损伤;苦苣根富含多种营养物质,可加速磷脂合成胆碱存在,进而加速细胞修复速度,保肝护肝效果显著。
2、多增加户外运动
增加户外运动,能够增加身体血液循环,帮助快速排毒,减少体内毒素,并且还能有效增强身体抵抗力,起到保护肝脏的作用。
3、多让心情保持愉快
中医认为脾气大易引起肝气郁结,情绪波动,导致肝火旺盛,故保持心情愉快也能很好的帮助养肝护肝。
热心网友 时间:2022-06-22 19:12
肝损伤有很多种类,有药物性肝损伤、外伤、病毒性、酒精性、脂肪等,不同的肝损伤所带来的症状会有所差异的。如果是药物性、病毒性或者是酒精性肝损伤可能会出现黄疸、食欲不振、恶心、呕吐、上腹部不适等症状;如果是外伤引起的,就会出现腹膜炎、大出血等症状。热心网友 时间:2022-06-22 19:12
通常肝脏受损会有这些表现,你可以认识一下: