深圳陈式太极拳培训那么多,哪家拳馆的教学水平高?

发布网友发布时间：2022-05-01 20:24

共2个回答

热心网友时间：2022-06-22 18:27

太极拳馆教授的都差不多，大多是套路。入门的关键是松肩。也就是所谓的沉肩坠肘。这个靠拳馆那点时间可不成。必须自己站个混元桩，时间上要长一点，这样你肩部和脖子相联的肌肉累了，就会放松。自己平日也要体验放松肩部肌肉的感觉，加深肌肉记忆，以免僵劲反复。再有就是注意头部的微微支撑，不要松垮。然后愿意练习套路就练习套路。
所有的太极都一样，只是风格稍有不同，不必迷信陈氏太极。

热心网友时间：2022-06-22 18:27

都一样没分别

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