男人增加抵抗力吃什么维生素好呢?

发布网友发布时间：2022-05-01 20:35

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共4个回答

热心网友时间：2022-06-22 22:50

男人最好吃21金维他，平时口服胡萝卜，菠菜，大白菜等含维生素多。

热心网友时间：2022-06-22 22:50

吃那种复合维生素就可以。

热心网友时间：2022-06-22 22:51

男人增加抵抗力吃多种维生素好追问介绍下

追答因为维生素是调节身体新陈代谢的重要营养素，维生素消耗太多又没有及时补充，就会引发新陈代谢紊乱，又会反过来影响免疫系统。除了改善以上的不良习惯之外，男性想要提高免疫力，还需要适当补充身体所需维生素，可以试试专为男性设计的汤臣倍健多种维生素片，并且还根据男性压力大、生活饮食不规律等特点，强化补充B族维生素、硒、锌等营养，补充营养更有针对性。每天只需要吃一片即可补充多种营养，满足身体需求。

热心网友时间：2022-06-22 22:51

你好，这种情况建议你平时可以口服些人体免疫球蛋白胶囊，增强抵抗力。流感季节可以接种流感疫苗。平时多吃些水果蔬菜等含维生素高的食物，多吃奶制品、豆制品、蛋类、瘦肉类等。少吃辛辣有刺激性的食物，多喝白开水。注意长活动，锻炼身体。