睡觉起来多久可以吃糖1

发布网友发布时间：2023-11-07 19:50

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热心网友时间：2024-10-20 10:20

吃糖的最佳时间
1.洗澡前。热水浴大量出汗和消耗体力需补充水和能量，吃糖可防虚脱。
2.疲劳饥饿时。糖比其他食物要更快地被人体吸收入血，快速提高血糖。
3.头晕恶心时。吃些糖可以升高血糖而稳定情绪，有利於恢复正常。

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