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女人如何不变老

发布网友 发布时间:2022-05-01 23:47

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1个回答

热心网友 时间:2022-06-25 05:53

很难,你要坚持要好的生活习惯
1:多吃蔬果
2:早睡早起
3:每天两杯奶
4:不抽烟,不喝酒
5:良好的心态
6:千万不能熬夜
7:饮食清淡
只要注意了以上几点,你也只能延缓衰老,而不是不变老
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