女人如何不变老

发布网友发布时间：2022-05-01 23:47

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热心网友时间：2022-06-25 05:53

很难，你要坚持要好的生活习惯
1：多吃蔬果
2：早睡早起
3：每天两杯奶
4：不抽烟，不喝酒
5：良好的心态
6：千万不能熬夜
7：饮食清淡
只要注意了以上几点，你也只能延缓衰老，而不是不变老

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