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糯米饭与白米饭有哪个热量高

发布网友 发布时间:2022-04-20 19:51

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热心网友 时间:2023-02-04 20:28

两者热量对比如下:
每100克糯米饭:
总卡路里:97大卡
脂肪总量:0.19克
多不饱和脂肪酸:-
单不饱和脂肪酸:-
胆固醇:-
钠盐:-
碳水化合物总量:21.09克
膳食纤维:1克
糖分:0.05克
蛋白质:2.02克
维生素A:-
维生素C:-
钙:-
铁:-
每100个白米饭:
总卡路里:115大卡
脂肪总量:0.3克
多不饱和脂肪酸:-
单不饱和脂肪酸:-
胆固醇:-
钠盐:62毫克
碳水化合物总量:26克
膳食纤维:0.3克
糖分:-
蛋白质:3克
维生素A:-
维生素C:-
钙:7毫克
铁:1.3毫克
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