红衣花生能否养胃？

发布网友 发布时间：2022-04-20 20:03

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热心网友 时间：2023-06-27 10:06

【胃炎早上空腹吃红花生可以养胃吗？】

大家好，我是内科蒋医生

花生已经是日常生活中很常见的食物了，每天吃点花生，确实对身体有好处，花生也确实有养胃的功效，花生分红白两种颜色的皮，如果想要对身体好的话，选择吃红皮花生，红皮花生的红皮对血小板少的人非常好。

胃炎早上空腹吃红花生养胃吗？

每天早上起来吃几个花生，对胃是有保护作用的，但是它的作用仅限于帮助缓解肠胃，恶行等作用，减轻胃负担，对胃炎并没有太多的帮助作用，而且胃炎光靠吃红花生，很难达到明显改善效果。

胃炎适合吃什么？

胃炎适合吃的食物有：

茯苓、橘皮、桑葚、砂仁、黑糯米、沙棘、丁香、大枣、罗汉果

如果发现自己有胃炎时，可以多吃这些食物，但是每天吃这么多食物，也不能很好的吸收我们想要的成分，最好是组合在一起每天泡水喝，现在网络上已经有现成的茶，溪香凰茶，正是结合了这些养胃的食材，沸水冲泡即可，很方便。养胃、暖胃、缓解慢性胃炎等。

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大概有以下几点：

1.幽门螺杆菌感染

2.烟酒、药物、刺激性食物刺激；

3.不良饮食习惯、作息不规律

4.自身免疫、慢性疾病等其他原因。

俗话说治病求因，只有根除病因，才能做到釜底抽薪，彻底治愈。

花生本身就属于油料作物，有俗话说“一两花生半两油”，所以花生是油脂比较高的食物，它在消化时会消耗更多的胆汁，再加上花生是高热量的食物，吃多了是不易消化的。

花生皮，又称花生衣，指花生种子外表面的那层红色（或黑色）种皮。花生衣含有丰富的营养成分，并有止血、散瘀、消肿等功效。

中医理论认为，“脾统血”，气虚的人就容易出血，花生红衣正是因为能够补脾胃之气，所以能达到养血止血的作用。西医认为，花生红衣能抑制纤维蛋白的溶解，改善血小板的质量，加强毛细血管的收缩机能，促进骨髓造血机能。

对于胃酸多的患者来说，吃生的花生，可以起到一定的治疗作用，因为生花生可以一定程度的中和胃酸。但是也不能多吃，否则会加重胃肠负担。

因为它比较没有经过热加工，所以没有熟的花生好消化，建议尽量少吃，否则有可能引起腹胀或者腹痛的情况。

首先，对于胃炎，要根除幽门螺杆菌，规范治疗；慢性胃炎恢复比较慢，也不要心急，慢慢来；

第二要注意三餐定时定量，细嚼慢咽；

第三，要荤素搭配，多吃新鲜蔬菜、水果、全谷物；不吃或少吃腌渍、烧烤、烟熏食品。

第四，花生治胃病，不靠谱。是个 养生 谣言。

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花生油脂比较多，不容易消化，会给胃增加负担。

胃炎要看是寒症还是热症或者是寒热夹杂。然后再根据相对应的辨证选取合适的调理方法。

一般来讲，养胃还是要以粥为主。