发布网友 发布时间:2022-04-20 20:01
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热心网友 时间:2023-08-07 22:50
做法如下:热心网友 时间:2023-08-07 22:50
水蒸蛋是传统美食之一,是一道老少皆宜的家常食谱,
南方人称之为“水蒸蛋”,北方人则称为“鸡蛋羹”。
水蒸蛋的做法
步骤step
1
·食材·
鸡蛋 2个、盐 1g
酱油 10g、葱 5g
步骤step
2
先将鸡蛋打散
步骤step
3
加入1倍左右的温水、盐搅拌均匀
步骤step
4
鸡蛋液过筛
步骤step
5
将碗里的小泡挂干净
步骤step
6
盖上保鲜膜
步骤step
7
水沸后放入蒸蛋,小火蒸12分钟
步骤step
8
淋上酱油、葱花即可
热心网友 时间:2023-08-07 22:51
蛋营养价值高,特别是蛋白质丰富,容易为我们人体消化吸收。尤其是成长期的孩子,更需要优质蛋白质,而蛋是比较理想的获取来源。我隔三插五地在家做蛋类给孩子吃,我个人认为做给孩子吃,要以清淡、营养、健康,好消化吸收为思考方向,所以我常常把蛋做成,带壳白水煮的,磕个蛋放点美味鲜清蒸的,肉蒸蛋等等,想着法子做给孩子吃。
最近我构思出一款蒸蛋,食材有肉、鸡蛋、山药,这些都比较适合孩子吃,而且在做法上,我想到孩子比较喜欢的造型----童话屋,城堡,再配上一圈鲜艳的花边,我家孩子在我把菜端上桌那一秒,大呼“老妈,好漂亮,我喜欢。。。。。。”然后扒拉扒拉吃着饭,说“先从那里开始吃呢,有点舍不得,这么漂亮的城堡被搞坏“孩子就是这样,喜欢有创意,有点意思的任何美好的事物,他喜欢的,自然也就吃得带劲了。
下面我来说说这道山药肉堡的具体做法步骤:
1.把肉剁成末,切些姜片、葱花,和肉剁在一起
2.肉末中,磕入一个鸡蛋的清,拌匀
3.接着加入适量盐,撒些胡椒粉,加点料酒,加些淀粉,搅成粘稠状(肉末口感更筋道)
4.山药打皮,切成段,再对切成片
5.开始摆盘,碟子中先铺一层肉末,接着铺一层山药(注意,下层宽,越往上就要窄点)
一层肉末,接着一层山药,高度记得按家里的蒸锅高度来噢
6.最上层,垒个窝,把鸡蛋黄放进去
7.最后,用胡萝卜切的片摆圈花边,就可以上锅里蒸了
热心网友 时间:2023-08-07 22:52
【三色蒸蛋】热心网友 时间:2023-08-07 22:52
将鸡蛋搅散,蛋液当中加入适量的盐,加入温水,再加入适量的食用油,用保鲜膜封好,再扎几个小孔水,开上锅蒸10分钟左右即可。