怎样煎制龙利鱼

发布网友发布时间：2022-04-20 19:53

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热心网友时间：2022-07-10 19:12

香煎龙利鱼排的介绍：
龙利鱼没有刺又营养丰富特别适合小孩和老人。龙利鱼具有抗动脉粥样硬化之功效，对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处。
香煎龙利鱼排的食材和调料：
龙利鱼柳200g 面包糠适量鸡蛋1个香酥炸粉（或面粉）适量黑胡椒碎适量盐适量鸡精适量食用油适量
香煎龙利鱼排的的家常做法，最正宗香煎龙利鱼排怎么做好吃
一、龙利鱼柳解冻，加适量盐、鸡精、黑胡椒腌制30分钟。
二、将龙利鱼表面水分用厨房纸擦干。
三、依次在龙利鱼表面粘上面粉、蛋液、面包糠
四、平底锅内加适量油（量比炒菜多比炸东西少，大概可以没过一半的龙利鱼）
五、待油热至8层时将龙利鱼下锅煎
六、一面煎定型后翻面，煎至两面金黄。
七、起锅改刀后撒上黑胡椒碎。

热心网友时间：2022-07-10 20:30

将鱼柳水分压干净，然后用盐白胡椒柠檬汁腌制入味，然后排面粉将鱼煎制成熟，然后搭配素菜，装盘，最后淋柠檬黄油汁或者奶油汁。