油渣炒豆干的做法，油渣炒豆干怎么做好吃，油渣
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发布时间：2022-04-20 19:58
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热心网友
时间：2023-09-09 06:38
荞头炒豆腐干如何做，帮助消化，解除油腻，一家人都爱吃呢？
在我国服用荞头已经有3000很多年历史时间，因为荞头服用价格高，在国外一直纳入高端蔬菜水果之中，有着"菜中野生灵芝"的美誉。民俗也是有“餐前餐后食6颗，土郎中不打门口过”这样的说法，冬季可不要错过那么好的食材哦！
现今荞头十分嫩，只需2元一斤，我每周都会买一两次，简易炒一炒，开胃又营养成分，比吃鸡鸭鱼肉强多了。荞头有增强食欲，促进消化，消除油腻感，健脾胃开胃等作用，过年的时候，吃太多荤腥，没有食欲时，还可以吃一些荞头开胃，效果很好。
今日跟大家分享是指荞头炒香干的做法，这道菜获得了老公和婆婆的一致好评，持续吃完二天，每一次都吃得一点没剩，超受人欢迎。这是“菜中野生灵芝”，餐前饭后吃6颗，不打郎中门前过，冬季要多吃！现在把详尽的作法推荐给大家，自己喜欢的朋友们何不也看一下吧！
【荞头炒豆腐干】主要材料：荞头1把；豆干3块；油渣30克。调料：动物油1块；盐3克；生抽酱油20克；米酒20克；干辣椒面3克。
第一步
直接把食物备好，做这道菜时，加一点油渣，非常好吃，不太喜欢油渣的朋友们还可以换为生猪肉。
第二步
把荞头清洗，切割成段儿，荞头的叶子也特别好吃，千万不要白白浪费哦！用刀子荞头拍扁一点，炒出来变香，更进味。
起油锅，放进荞头进行爆香。放进豆干和油渣煸炒一会，添加盐炒匀。放进荞头的叶子炒匀。添加生抽酱油、米酒、干辣椒炒匀，就可以出锅了享受。
它被称作“菜中野生灵芝”，正大批量发售，香嫩爽口还开胃，才2元一斤！这一道当季家常菜，大家都喜欢吗？欢迎留言讲讲您的建议。今天的文章就讲到这里了，感谢大家的阅读文章！每天会升级的精彩特色美食具体内容，有兴趣的朋友们，请运动你的发家致富手关注下我啊！欢迎各位更多的关注点赞、共享，谢谢你们！
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时间：2023-09-09 06:39
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