世界上最长寿的人多少岁？
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发布时间：2022-04-20 19:21
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时间：2023-10-01 19:21
146岁。
世界上最长寿的人活了146年，这位老人名叫马巴高索，生活在印度尼西亚。他出生于1870年，在2016年才去世，享年146岁。这可能是有记载的，并且比较真实的人类极限寿命了。马巴高索1870年出生于印度尼西亚，当时中国正处于同治九年，光绪帝直到1871年才会呱呱坠地，他比光绪帝还年长一岁。马巴高索娶了4个妻子，妻子总共为他生养了十几个孩子。
人人都想活得长久，秦始皇就梦想着能够长生不老。传说中张三丰便活了218岁，不过这些所谓的长寿之人，都已经去世了，只见于书籍记载或传说中，真实性根本无法考证。
人类长寿有哪些特征
1、作息规律
睡眠的重要性在于它可以使内脏得到充分的休息和正常的修复。这是人们恢复精神的重要前提。长寿人知道定期工作和休息的重要性，因此，他们不会在该睡觉时不会熬夜。
2.合理饮食
虽然消化系统具有较强的消化能力，但是它也是脆弱的器官之一。三高食物食用过多或不规律饮食也会损害胃肠道的健康，会引起心血管、脑血管疾病。长寿的人对此重视程度都非常高。
3、坚持运动
久坐的危险是会损害阳气并阻碍血液运作。随着时间的流逝，它将损害器官并干扰身体的正常运转，最终导致各种疾病。坚持锻炼可以保持精力充沛，活血化瘀，增强抗病能力，有助于预防痴呆和心脑血管疾病，有效延缓衰老速度。
