芦笋如何做

做法：选择嫩的芦笋清洗干净，把葱，姜，蒜，辣椒切成丁，锅中坐水并烧开，将芦笋焯水，把焯好水的芦笋过凉后摆入盘中，锅烧热，倒入适量的油，油热后下入葱，姜，蒜，辣椒末炒出香味，倒入适量的生抽和蚝油调味成汁，把炒好的汁倒在芦笋上面就完成了。6、芦笋小炒肉，芦笋适量，五花肉100克，...

1、准备好新鲜芦笋、肉馅、盐、酱油、生粉、蚝油、老抽和花生油。2、把芦笋放到洗菜盘洗干净后，再放入淡盐水浸泡20分钟左右。3、把浸泡好的芦笋放在案板上，把根部切掉5厘米左右，用削皮器把切掉部分的外皮削干净。4、锅中放适量清水烧开，加入少许盐和花生油，待水冒大泡时，把芦笋放入煮5分钟捞...

1、准备好芦笋和大蒜以及料酒。2、芦笋洗净切斜段，大蒜剁末。3、锅中倒油，油温6成热，爆香蒜末。4、倒入芦笋大火煸炒。5、淋上料酒。6、撒入盐，烧煮一会。7、出锅装盘即可。

💗芦笋土豆浓汤🌵准备材料：土豆1个、芦笋10根、牛奶150克、盐半盐匙、黑胡椒适量1、土豆蒸熟。2、把芦笋洗干净,切碎放入料理机,土豆也掰碎放入料理机,加入牛奶和盐,开料理机搅拌均匀细腻。3、倒入一个煮锅里,中火加热至冒气泡煮沸,磨些黑胡椒粉,即可出炉。💗芦笋虾仁烘蛋...

做法：1、芦笋洗干净去掉老的部分，折断长度均匀，小米椒切碎。2、先做凉拌汁：碗里放蒜蓉小米椒葱花辣椒粉白芝麻，淋上热油，加入一勺生抽两勺陈醋一勺白糖拌匀待用。3、锅内烧开水，放一点点盐，放入芦笋焯熟捞出来放入冷开水中，捞出来沥干水分放在盆子里，倒入调好的搅拌汁拌均匀即可。二、芦笋炒...

1、把芦笋洗干净，斜刀切段。2、烧开水，在水里放油和盐，烫一下芦笋，很快就要拿出来。3、虾去头去皮，开背取虾线，然后放淀粉，加少许水，充分抓匀，洗掉虾仁身上的粘液；4、然后用清水反复冲洗，到虾仁比较白净，就控干水分，加适量盐和白胡椒粉，抓匀腌一会。5、再准备少许蒜末，就可以开始...

1. 蒸煮芦笋 蒸煮是一种保留芦笋营养的好方法。首先，将芦笋去掉木质部分，清洗干净；然后，将水倒入蒸锅中，加盐烧开；接着，将芦笋放入蒸锅中，盖上锅盖，蒸10-15分钟，至芦笋熟软即可。注意不要蒸过度，否则会失去口感。2. 炒芦笋 炒芦笋是一种简单易行的方法，直接将芦笋切成段炒到软糯即可。

步骤：1. 清洗芦笋并切去硬梗部分。2. 将一锅水煮沸，加入少许盐。3. 将芦笋放入开水中，煮3-4分钟，直到芦笋变得嫩脆。不要煮得太久，以免过熟。4. 取出芦笋，将其放入冰水中浸泡一分钟，以保持颜色和口感。5. 捞出芦笋，用纸巾擦干。6. 在热锅中加入一些橄榄油和黄油。待黄油融化后，倒入...

芦笋做法一、蒜蓉芦笋1、 首先准备好所需的食材，芦笋、蒸鱼豉油、蒜末、干辣椒、盐。2、 将芦笋清洗一遍，然后去除根部，锅中放入适量的水，加入少许的盐，接下来倒入芦笋进去焯水，焯水两分钟即可，然后捞出沥干水分。3、 将芦笋切好之后摆放在盘中，可以根据自己的喜好来调制酱汁，在上面加入蒸鱼豉油...

首先把芦笋洗净，斜刀切段。胡萝卜切小条，姜切末，蒜切末，鸡胸肉洗净切条，加入盐、胡椒粉、料酒腌制10分钟。然后在锅中煮好芦笋、胡萝卜，捞出沥干。再在锅中放入鸡柳炒至变色，加入姜蒜末炒香，放入胡萝卜、芦笋翻炒均匀，调入盐、鸡精，水淀粉，炒匀后放入几滴香油即可。芦笋炒肉丝：准备好...