抽烟会导致长痘吗

发布网友发布时间：2022-04-20 20:14

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热心网友时间：2023-06-27 18:18

会！抽烟会扰乱皮肤更新机制，并刺激皮肤，导致皮脂分泌紊乱，从而长痘、长皱纹、局部皮肤出油或干燥、面色发黄等。
1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡
2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部;
3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟
4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜
5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调
6、平常尽量避免使用过多的护肤品

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