胡萝卜炒肉和番茄炒蛋能一起吃吗？

发布网友发布时间：2022-04-20 20:36

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热心网友时间：2022-07-12 21:52

胡萝卜炒肉和番茄炒蛋能一起吃。吃胡萝卜对眼睛好，胡萝卜含有丰富的胡萝卜素和维生素A。番茄还有丰富食物纤维、茄红素。鸡蛋还有丰富的蛋白质。三者结合很有营养。开炒：　　锅中放少许植物油，7成热，放入从蒜末爆香－放入五香粉－仿佛胡萝卜片炒2分钟－加入西红柿炒半分钟－放入烹好的鸡蛋翻炒几秒钟－加入盐适量、生抽少许即可出锅咯！
小窍门：
1、此菜保留了西红柿炒鸡蛋的经典味道，放入胡萝卜，不仅营养更进一步，而且色泽也是很别样的好看！！
2、开炒前不用放太多的油了，因为烹鸡蛋时已经用了很多油，油都吸在鸡蛋里面！等下炒的时候，油会析出一部分！！要好吃，更要健康才好！！