莲藕山药汤的做法

莲藕和山药排骨可以煲汤。制作材料:新鲜山药400克,玉米一根,莲藕猪排骨各200克。调料：盐、葱、香油各适量。步骤：1.所有材料洗净，山药去皮后切块，玉米切段，莲藕去皮后切片，排骨剁块儿，焯烫后去血水。2、将所有材料放进锅中,加适量水煮沸,转小火炖约一小时,加盐葱香油调味即可。

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莲藕山药鸡汤的做法 1、准备好食材。2、莲藕去皮切片。3、山药去皮切段。4、鸡腿洗净后和莲藕一起放入锅中炖煮1小时。5、加入山药再煮半小时。6、最后放入枸杞，加盐出锅。7、成品图。

1. 莲藕、山药、胡萝卜去皮切片，姜切成丝。2. 炒锅烧热，倒一点点油，放姜丝爆香，下胡萝卜略炒，加开水，移入砂锅中。3.煮开后放入莲藕、山药、枸杞，小火煮二十分钟即可，出锅前加点盐，味道鲜美。

1、食材准备。2、莲藕去皮切段。3、山药去皮切段。4、锅内倒入足量水，放入鸡腿和莲藕炖煮1小时。5、加入山药再煮半小时。6、放入枸杞，加入适量盐即可。

1、准备好莲藕，排骨，葱，姜，花椒，八角，料酒，食盐，食用油等材料。先把莲藕洗干净去皮切成块，排骨洗干净切成块放入锅中焯水，去除表面的腥味物质，然后把这些食材和洗干净的调味料一起放入锅中，锅中加入适量的水。2、开火煮60分钟左右，等这些食材都熟之后，就可以盛出来给月子中的产妇喝，汤中...

山药和藕不相克，咋会有毒？具体操作如下： 原料:藕、山药、菠菜、葱姜蒜、盐、糖、鸡精、胡椒粉。 1、山药和莲藕去皮洗净切片。 2、锅中烧油，炒香葱姜蒜，加汤。 3、将藕片下锅，山药也下锅。 4、煮5分钟左右，将菠菜下锅。 5、加盐、糖、鸡精、胡椒粉调味，调好就可以盛出食用了。

可以的,可以做成山药莲藕排骨汤进行食用,营养不会抵制,具体做法如下: 需要提前准备好的材料包括:排骨 200g、山药 10克、莲藕 1节、红枣 10颗、盐 适量、小葱段 少许、姜片 3片、料酒 2勺。 1、第一步把排骨放锅里焯水。 2、焯水后捞出洗净。 3、砂锅内放入排骨、姜片、料酒、淮山、红枣和清水,大火煮开。

制作莲藕山药煲鸭汤的步骤如下：首先，将鸭腿仔细清洗干净，然后剁成适中的小块。将锅置于火源上，加入足够的水烧开，将鸭肉放入锅中焯水，去除血水和杂质。接着，山药去皮，切成滚刀块，同样，胡萝卜也洗净，去皮后切成相同的形状。葱和姜分别切段切片备用。薏米洗净后浸泡30分钟，以充分吸收水分。然后...

准备食材：将莲藕去皮，切成片或段；山药去皮，切成片；红枣洗净，去核；枸杞洗净备用。处理肉类：如果使用猪骨或排骨，需要先将其在沸水中焯水，去除血沫和杂质，然后捞出冲洗干净。煮汤底：在煲汤锅中加入适量清水，放入焯好水的猪骨或排骨，加入姜片，大火烧开后转小火慢炖。加入主料：待汤底炖煮约...

山药和藕可以一起吃，例如山药莲藕排骨汤。山药莲藕排骨汤的制作方法如下：主料：排骨250g，山药150g，莲藕150g，胡萝卜100g 辅料：食用油适量、食用盐适量、青葱适量、八角适量、生姜适量 步骤一、莲藕去皮切片后用清水洗净备用。步骤二、山药去皮洗净切滚刀块备用。步骤三、胡萝卜洗净切滚刀块备用。步骤...