山药莲藕排骨汤的做法

可以的,可以做成山药莲藕排骨汤进行食用,营养不会抵制,具体做法如下: 需要提前准备好的材料包括:排骨 200g、山药 10克、莲藕 1节、红枣 10颗、盐 适量、小葱段 少许、姜片 3片、料酒 2勺。 1、第一步把排骨放锅里焯水。 2、焯水后捞出洗净。 3、砂锅内放入排骨、姜片、料酒、淮山、红枣和清水,大火煮开。

1、莲藕去皮切片。2、山药去皮洗净切滚刀块。3、胡萝卜洗净切滚刀块。4、排骨洗净后冷水下锅。5、锅开后抛去浮沫，煮至不再有血水冒出。6、把排骨捞出，放入高压锅内，放入莲藕、山药、胡萝卜、葱段、姜片、八角，加入清水，加压20分钟即可，出锅后放盐。7、出锅盛盘。参考资料来源：百度百科—...

做法：1、将排骨切成小块，放水里煮开，去掉浮沫及血水后用清水冲洗备用；2、山药刨皮后，切块备用；3、莲藕去皮切段，并冲洗干净藕孔里的泥土；4、将排骨，姜和清水一起倒入汤锅里，大火煮开；5、将山药、莲藕和玉米放入煮开的汤锅里，烧开后转小火煲2小时后，加盐调味即可。

1、所有材料洗净，山药去皮后切块，玉米切段，莲藕去皮后切片，排骨剁块，焯烫后去血水。2、将所有材料放进锅中，加适量水煮沸，转小火炖约1小时，加盐、葱末、香油调味即可。二、其他做法：主料:排骨250g、山药150g、莲藕150g、胡萝卜100g 辅料:油适量、盐适量、葱适量、八角适量、姜适量 1、莲...

淮山、莲藕、可以一起炖排骨汤，不会产生相克。山药莲藕排骨汤温润滋补，暖人心脾。莲藕生用性寒，有清热凉血作用，其含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚...

做法：1、排骨，萝卜洗净后切块，葱姜蒜切好；2、将排骨放锅中，加水，少量姜片和几个蒜瓣，中火煮沸，40分钟；3、加萝卜，再煮20分钟；4、煮好，加入适量葱花和盐，搅拌就可以出锅。三、山药排骨汤 功效：养生选择，有效地美白、润泽皮肤，滋补气血。食材：排骨；山药；红枣、枸杞、桂圆少许。做法...

那么，就让安徽新东方烹饪学院的烹饪大师来教大家制作一道山药胡萝卜排骨汤。材料：猪排骨一斤，山药300克，胡萝卜和莲藕各100克。调料：葱姜，当归一小片，大料，香叶，盐，胡椒粉。做法：1免煮锅内胆加入清水，放入葱姜，当归，大料，香叶煮开。2令取一锅烧开水，把洗净的排骨放入焯去血水。3把焯过...

步骤 1.排骨洗净，入锅焯出血水。2.另起一锅烧开水。3.将焯过水的排骨加入开水中。4.莲藕洗净切段备用。5.待排骨六成熟时加入莲藕和红枣，大火烧开后转小火慢煲。6.待莲藕熟烂，加入少许山药粉。（用冷水化开倒入）煮开加盐调味。7.一碗补血汤水就做好了。小贴士 1.用来煲汤的莲藕务必选择...

你可以用山药炖猪手 山药和莲藕都是可以等 排骨用大火煮开了就放进去然后煮开调小火炖 但是冬瓜不可以 冬瓜很容易烂掉 就要等排骨快好了才能放 要不然会全部化掉在汤里。 红枣 枸杞夏天最好不放 冬天炖的话可以等煮沸了调小火前就放 香料一类的东西排骨放进去以后就可以放了。

做法步骤 【 1 】准备好材料，红枣，排骨，山药；【 2 】山药去皮，切片，用水泡着备用；【 3 】锅内水煮开，放入排骨，飞水，排骨在用清水洗干净；【 4 】锅内加入1500毫升水，山药，红枣。排骨倒入；【 5 】盖上盖子，按煲汤键；【 6 】开盖后，加盐就可以了。小贴士 可以添加莲藕、红萝卜...