如何保护和养肺？4

发布网友发布时间：2023-10-30 11:23

共2个回答

热心网友时间：2024-04-06 01:24

首先一点很重要，就是要少吸烟甚至是做到不吸烟，这一点是对我们肺部的有效保护。生活在大都市里的朋友，每天都要吸入大量的汽车尾气，以及刮风会吸入大量的灰尘，还有那些可爱的老师们，每天都会吸入粉尘，这都会对我们的肺部造成伤害。可每天晚上，把水晶梨切片，用白糖拌匀，水晶梨有清肺止咳的作用，经常吃可有效保护我们有肺，另外，可每天晚上吃过饭之后，去公园等空气清新地方散步，在清新的环境里，做深呼吸运动。

热心网友时间：2024-04-06 01:22

我们在日常中要注意肺部的保养，下面我给大家介绍一个小动作，没事按一按，养生又护肺。

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