长期吃枸杞对身体好吗拜托各位了 3Q

发布网友发布时间：2023-10-30 14:08

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热心网友时间：2024-12-02 03:44

中医学认为，枸杞性味甘平，归肝、肾两经，有滋补肝肾、益精明目、养血的功效。中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”。服枸杞老人益寿又养颜，枸杞是中老年人常用的滋补、美容、长寿佳品，与人参、何首乌并称“益寿中草药三宝”。枸杞子有滋补肝肾，明目，益面色，长肌肉，坚筋骨之功效。久服有延年益寿，延缓衰老之效果。“治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。”等。枸杞的十大保健作用 1 保肝作用2 抗衰老作用3 降低老龄高脂血症4 提高学习记忆力细胞营养保护作用6 较高的硒营养价值7 对生精细胞保护作用8 对糖尿病的治疗有辅助作用9 对视网膜保护作用10 防治肾性高血压枸杞对于老人有什么作用对于老人，枸杞可以明目、养肝、抗皱纹、降血糖血压，临床观察发现，连续使用枸杞多糖两个月的老人，百分之百的人胆固醇和油三脂明显下降，长期服用的老人头发都不再脱落，面容也由憔悴变为红润。淘宝商城『礼顺堂旗舰店』祝您：全网最给力促销活动：纯天然马来西亚孕妇燕窝，满20G送10G极轻毛燕和专用挑毛工具一套；正宗冬虫夏草满5G送100G新会虫草花,满10G送1G；加拿大进口西洋参100G装满1送60G,更多优惠活动敬请查看店内详情。开心快乐每一天，享受健康生活！

热心网友时间：2024-12-02 03:45

很多人喜欢用枸杞泡水、泡酒或煲汤，但枸杞到底具有哪些营养价值和药用功效，在食用上有什么禁忌呢？中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目、养血，增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右

热心网友时间：2024-12-02 03:45

少量的食用还是有些作用，但属慢养生性质，不如直接吃药来得明显的疗效