下班路上不小心扭到了脚，现在又疼又肿，该怎么办才好呢？1

发布网友发布时间：2023-10-29 04:12

共4个回答

热心网友时间：2024-03-23 10:16

不知道你有没有做过冷敷的处理，如果已经做过了的话，可以每天在扭伤的地方涂抹一些飞鹰活络油，用手向四周按摩挤压，每天差不多15-20分钟就行，可以有效帮助活血化瘀，减轻疼痛，坚持个几天就可以帮助复原了。

热心网友时间：2024-03-23 10:16

先冰敷阻止毛细血管的出血，千万不能揉，会加重毛细血管出血。24小时后再热敷加擦一些跌打损伤的药，利于瘀血吸收，减轻疼痛和肿胀。

热心网友时间：2024-03-23 10:17

拔打110，或者120急救

热心网友时间：2024-03-23 10:17

用把酒烧开搓搓。

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