成人补锌的好处多不多？

发布网友发布时间：2023-10-29 06:52

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热心网友时间：2024-01-10 05:28

*如果出现有缺锌的情况，就会影响到食欲，可能会导致出现有食欲不振，营养不良等情况的发生，同时还会出现有脱发，或者是出现有白发的情况，也会导致*减退等异常症状。

及时的补充锌，就会避免这些异常情况的发生，有利于身体的健康，同时还可以起到增加免疫力的作用。

热心网友时间：2024-01-10 05:29

锌是人体所必需的微量元素，具有促进生长发育、改善味觉、杀菌、促进愈合等作用。在人体内不能合成，必须靠食物供给，中国人的饮食及烹饪习惯易导致锌的吸收不足，从而造成中国6%左右的儿童锌缺乏。临床常用的补锌药有葡萄糖酸锌，主要用于缺锌所引起的厌食症、偏食、贫血、发育不良，外用也可用于结膜炎、口疮、痤疮治疗。使用时注意不能与铝盐、钙盐、硫酸盐等合用，不能用茶水或者牛奶送服。补充微量元素时，不建议钙、铁、锌等同时补，因为在体内发生竞争，影响吸收。如果必须要补，建议错开时间，大概半个小时左右，可以充分吸收。

热心网友时间：2024-01-10 05:29

*如果出现有缺锌的情况，就会影响到食欲，可能会导致出现有食欲不振，营养不良等情况的发生，同时还会出现有脱发，或者是出现有白发的情况，也会导致*减退等异常症状。及时的补充锌，就会避免这些异常情况的发生，有利于身体的健康，同时还可以起到增加免疫力的作用，男性有利于促进精子的活力，避免出现有精子畸形，精子变少等情况。