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如何消除紧张焦虑恐惧心理
发布网友
发布时间:2022-05-01 12:20
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热心网友
时间:2023-05-02 00:06
你好,根据你所说的感觉或症状,我认为,可以初步考虑为期待性焦虑所致。这是一种担心即将发生的事件会出现最坏的结局,时刻等待不幸的到来所表现出的消极心态。因此,尝试做好自我心理调节,增强抵抗焦虑和恐惧的心理素质,是你当前解决你所提出的问题时首先需要做的事情。
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