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有人说,一天要喝八杯水,可八杯是多少的量呢?

发布网友 发布时间:2022-05-01 09:40

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热心网友 时间:2022-06-27 17:16

所谓的八杯是指2400毫升,但实际上要多少水视个人情况而定,比如很冷的冬天,一千多毫升差不多就够了,但是夏天,出汗多的话可能4000多毫升还不够。适当多喝水是有好处的,但是喝太多也没用,水是够用就行,物极必反,对有些肾功能不好者来说,晚上喝多了水,第二天早上还会浮肿。
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