BODYGREEN品牌的律动机振动的振幅对人体有害吗?

发布网友发布时间：2022-05-01 10:25

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热心网友时间：2023-10-09 01:50

律动机也叫振动训练仪，是垂直方向上下高频率振动（注意，不是左右脚轮番摇晃的那种），有一定的动力学，运动学，神经学原理，好的品牌能做到30-50Hz，用途倾向于健身、运动训练；一般品牌只有5-13Hz，用途倾向于老年人康复。
律动机的原理是透过机械力，产生一种对抗地心里引力往上的推力，此推力一停时，站在上面的人会被地心引力往下拉，此时再给自他一个推力往上，形成一种快速上下来回的冲击力量。其中必控的三个变数就是方向、时间、强度。知全身垂直律动机是一种快速、幅度小、强度和方向都严格控制的震道动，因此可以促进健康。