如何快速提高身高?
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发布时间：2022-05-01 10:15
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热心网友
时间：2022-05-22 23:46
身高受好多因素的影响如遗传、睡眠状况、营养状况、神经心理因素、生长激素等等。可行骨龄及生长激素测定、微量元素测定，根据结果；指导治疗；建议多行户外运动、加强营养、规律睡眠、保持良好的心态。
身高是指从头顶点(v)至地面的垂距，一般以厘米（cm）作单位，也较经常用“米”（m）。 [1] 身高是对人体纵向部分的长度，源于人体的纵向生长，受遗传因素的影响较大。女孩比男孩身高发育的早，在12-13岁为快速增长时期，到19-23岁开始停止增长，而男孩身高发育的晚，在15-16岁为快速增长时期，到20-24岁停止增长，四肢长骨和脊椎骨均已完成骨化，身高就停止增长了。
影响身高的因素很多，如遗传、营养、体育运动、环境、生活习惯、民族种族、内分泌、性成熟早晚（初潮年龄18岁比11岁者平均高出5厘米）、远近亲婚配、医学进步等等。
专家提醒：人的身体发育是一个非常复杂的过程，是按照自上而下、由近及远的顺序进行的。 头部发育最早，出生时，新生儿头长就为*头长的 1/2，而新生儿的头颅长度是其自 身身长的 1/4。相形之下，下肢发育较迟，新生儿出生时仅为*的 1/4。因此，人出生以后下肢长骨 的发育对身高影响最大。
