糖尿病能吃西瓜么?

发布网友发布时间：2022-05-01 14:21

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热心网友时间：2023-02-06 18:22

糖尿病人可以吃西瓜，但是糖尿病人吃西瓜，尽量在血糖控制理想的时候吃，应该空腹血糖在6.0-7.0mmol/L之间。

餐后两小时血糖在8.0mmol/L以下，这种情况进食西瓜会比较好，而且在两餐之间吃效果会更好，每次不超过100g。

西瓜是一种低热量的水果，含糖分比较低，升糖指数也比较低，所以对血糖影响不会太大，而且西瓜含有的水分比较多，还有纤维素也很多，对糖尿病人能起到润肠、通便的作用，还能够补充水分，但是严格要求血糖，尽量在血糖达标的情况下进食西瓜。

糖尿病人进食西瓜时注意多饮水，以促进糖分的代谢。同时应该严格控制饮食，进食西瓜后要经常监测空腹以及餐后2个小时的血糖变化。

热心网友时间：2023-02-06 19:40

糖尿病人是可以吃西瓜的，因为西瓜里面还有大量的维生素，一些矿物质能够补充人体所需要的各种营养物质，具有清热、解毒、利尿、降血压的作用，对于水肿，炎症，烫伤，浮肿等疾病有良好的一个辅助作用，另外还含有一些有机酸，比如说钙，磷，铁等矿物质，富含氨酸以及维生素，它是含的葡萄糖，蔗糖和部分的果糖，它的含糖量只有5%是属于升血糖指数低的一种水果，对糖尿病来说是有益的。

但是糖尿病患者在血糖控制良好的情况下可以吃，并且在两餐之间吃水果，吃少量的水果，吃了之后要减少相应热卡的主食，如果血糖没有控制好，比如血糖很高，空腹大于7餐后大于10以上的，这种患者不建议吃水果，什么水果都不要吃，血糖控制良好了，在两餐之间可以吃少量的水果，西瓜也是一个很好的选择。

热心网友时间：2023-02-06 21:15

糖尿病病人需要避免含糖分多的食物，但是西瓜水分比较多，总体含糖量较低，所以能够少量吃一点西瓜，调节生活。糖尿病病人日常需要注意平衡膳食，要合理分配三餐以及总热卡等等一些情况，甜食要尽量少吃，但并非一点水果都不能吃。