发布网友 发布时间:2023-10-29 23:05
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热心网友 时间:2023-11-27 02:10
很简单 突破被盖就是你没有利于自己的身体 而且没有结合假动作及传球再就是一定要结合急停跳投 本来你作为一个后卫或者前锋突破是你的优势 但是你突破进去面对的中锋 高度弹跳身体都是他的优势 你用你的优势去打他的优势结果肯定不好说 但是你突破结合假动作 或者传球 或者 急停跳投 本来中锋的弱点就是速度慢 脚步慢 而且不容易扑到外面 那就是你的优势来打他的弱势 这个你懂了吧 而且突破上篮必须要利用自己的身体 突破再厉害的人 不利用自己的身体或者不会利用突破来变化 都浪费了自己的第一步速度的优势热心网友 时间:2023-11-27 02:10
往死练! 左手球感只能考多持球来练习,要刻意的练,刻意的*迫自己使用左手。这样才能提高。热心网友 时间:2023-11-27 02:11
多看看篮球视频,提高进攻的多样性,如低位和中投;至于左手突破,就要靠自己苦练左手了,先是带球,然后就不断用左手上篮或者通过羽毛球来锻炼左手的爆发力;球商是多跟别人打球,跟别人交流一下心得,这样应该对你有帮助的热心网友 时间:2023-11-27 02:11
必须要苦练,每天练5-6小时。看科比、乔丹打球的视频,模仿,想想为什么他们能成功。再就是要加强基本功的练习。