菠菜能和红萝卜一起炒着吃吗4

发布网友发布时间：2023-10-31 04:14

共3个回答

热心网友时间：2024-03-23 07:14

可以并且功效明显
1. 通肠导便、防治痔疮：
菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治疗作用；
2. 促进生长发育、增强抗病能力：
菠菜中所含的胡萝卜素，在人体内转变成维生素A，能维护正常视力和上皮细胞的健康，增加预防传染病的能力，促进儿童生长发育；
3. 保障营养、增进健康：
菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁、维生素E等有益成分，能供给人体多种营养物质；其所含铁质，对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用；
4. 促进人体新陈代谢：
菠菜中所含微量元素物质，能促进人体新陈代谢，增进身体健康。大量食用菠菜，可降低中风的危险；
5. 清洁皮肤、抗衰老：
菠菜提取物具有促进培养细胞增殖的作用，既抗衰老又能增强青春活力。我国民间以菠菜捣烂取汁，每周洗脸数次，连续使用一段时间，可清洁皮肤毛孔，减少皱纹及色素斑，保持皮肤光洁。

热心网友时间：2024-03-23 07:15

般情况是可以的。胡萝卜能提供丰富的维A，可以保持视力正常、治疗夜盲症和眼干燥症等功能。

热心网友时间：2024-03-23 07:15

胡萝卜炒菠菜。很家常的菜菜,却是红红绿绿的很养眼。而且胡萝卜的甜味刚好可以中和菠菜中那微微的涩味,口感也是很不错的。