武术,拳,掌,脚的运用
发布网友
发布时间：2022-05-01 14:34
共5个回答
热心网友
时间：2023-10-19 02:00
高探马式，就是左手上拦手、右手顺缠（反之亦然）的刺咽扎喉的“拦打”手法。此手法快捷无比，自有迅雷不及掩耳之势的制胜效果。
如果对方顺步左直拳向我面门击打而来，我即进左步起右手上拦化解其攻势，同时运用左手顺缠掌（手心向上）迅速相对饭的咽喉、面部直刺。
如果对方顺步右直拳向我面门击打而来，我即进右步起左手上拦化解其攻势，同时运用右手顺缠掌（手心向上）迅速相对饭的咽喉、面部直刺。这就是“高探马上拦手刺”的精旨妙谛。
分脚，有踢脚和蹬脚的分别，踢脚运用脚尖部位；蹬脚运用脚跟掌的部位；侧身蹬脚运用脚外沿边棱部位。正身踢脚、蹬脚有左右踢脚、蹬脚、十字蹬脚的区别；还有高级用法的转身蹬脚。其区别在上面手法运用的方法上，基本上分为里裹手的左右蹬脚和外裹手的十字蹬脚用法。踢脚以脚尖部位、蹬脚基本上以脚掌根部位踢击、蹬踏对方的膝、腹、肋胁等部位为主。踢脚、蹬脚在实战中具有极大的威力和制胜效果，是下盘攻防基本技术功夫。
我要运用脚法踢、蹬对方的肋胁、腹部的时候，必须先运用拦、裹、掀、劈、捋、分等种种防守手法将对方的手控制住是方可实施；这样可以防止我的腿被对方利用而导致失败的现象发生。诀言：“两手相加敌扰攘，无心思到下盘伤。”这就是“左右分脚手要封”句的“手要封”的精义。
转身蹬脚腹上占，进步栽捶迎面冲：
转身蹬脚的运用特点是：在与对方交手，倘如没有运用手法攻击对方的机会时，利用疾转身法出腿，直奔对方腹部位置上蹬之、踹之以制胜；或是运用手法诱敌深入再疾转身法出腿，直奔对方腹部位置蹬之、踹之的转败为胜的招法。这就是“转身蹬脚腹上占”句的攻防技术实施的精义。
栽捶，用逆缠拳式直接捣入之法，形态类似手心向下手背向上的冲拳。然而，其特点是捶之劲势具有渗透深入的击打能力，故而名之曰：“栽捶”；基本上分为上栽捶和中栽捶、下栽捶三种法式。上栽捶，用于攻击对方的颈部、脸面；中栽捶，用于攻击对方的*、大腹、肋胁；下栽捶，用于攻击对方的小腹部位。运用栽捶，分为进步栽捶和退步栽捶两种法式，都具有极强大的攻击威力。现在所说的“贯通力”，就是栽捶的劲势之描述。
这里所说的“进步栽捶迎面冲”，是论述的“上栽捶”的运用方法。运用的技术手法类似于“高探马”式，然高探马须用另一手作防守开路，栽捶乃是不招不架只打一下的法式；亦可以另一手运用防守开路的法式来运用栽捶，这要看自己的攻防技术水平来定夺了。
例如：当对方运用顺步右直拳向我面门击打而来，我进右步同时起左栽捶向对方脸面击打，运用不招不架只打一下的方法，即可制胜；当对方运用顺步左直拳向我面门击打而来，我进左步同时起右栽捶向对方脸面击打，运用不招不架只打一下的方法，即可制胜。
这两种栽捶法式，亦可以当对方运用右直拳向我面门击打而来，我进右步起左手上拦截彼右腕里侧化解其攻势，同时起左栽捶向对方脸面击打，即可制胜；当对方运用顺步左直拳向我面门击打而来，我进左步起右手上拦截彼腕部里侧化解其攻势，同时起左栽捶向对方脸面击打，即可制胜。这就是“进步栽捶迎面冲”句的实施之精旨妙义。
反身白蛇吐信变，采住敌手取双瞳：
吐信的攻防技法，有白蛇吐信、黑蛇吐信的说法，在传统拳术中分为两种法式：白蛇吐信，乃手法刺喉的法式；黑蛇吐信，乃是腿法踢裆的法式。
白蛇吐信的手法，在运用时，就是对方直拳来击打我的胸、面门，我用一手采捋住对方的攻击之手，另一之手成双指叉状态，直取对方双眼刺之。然在具体攻防较技时，亦有出手诈败反身退走，乘对方追赶而来，突然转身一手护住另一手，直取对方双眼刺之，此即“反身白蛇吐信变，采住敌手取双瞳”句的精旨妙谛。
热心网友
时间：2023-10-19 02:00
掌：原理相同。但是我认为掌的打击力量要比拳大 用来击打面门和胸口 下颚比较有用。
腿：主要是边腿，侧踢，正蹬.靠的是腰部力量 和两脚踢腿时的协调性。脚的力量是手的三倍。破坏力更强。但是幅度更大 动作比较慢。我觉得踢腿的爆发力主要是靠小腿提供、还有大腿后方的肌肉。练习的那种方法我确实说不清楚。。
握拳。我一边是出拳时空心拳。当接近打击物是 捏紧拳头。如果你一直握实心拳的话 欠缺灵活性 爆发力 和速度。你可以尝试打拳时手中捏一坨报纸。比较有用。
直拳分：先手和后手。先手在于速度。靠手部的抖动腰部摆动。顺间出拳。
后手直拳力量更大 冲击力强悍。是靠 腿部蹬地，腰部摆动。顺力出拳 协调性非常重要、
锤拳和掌法.切 横批 我不懂。所以就不给你乱说了。但是只要腰腹 以及小腿的爆发力够。什么招式都不在话下；基本来说 靠的是各个肌肉的协调性。多用正规动作练习。练多了就有条件反*。那样出来的力道可不一样了。
我能说的就是这些了。。纯属原创。不好勿怪。
热心网友
时间：2023-10-19 02:01
泰拳素有八臂拳之称，四肢八体注意使用，其出拳发腿用肘使膝发力流畅顺达，力量体现得极为充分。泰拳发力得精髓在于拳手利用身体得拧转，即脚的展转，髋部转动，将拳脚肘膝如同鞭子一样直甩而出。形象得比喻是波浪鼓，泰拳手得身体如波浪鼓得轴，四肢像鼓上小球，鼓轴一样，小球便甩出。泰拳手就是这样利用身体得拧转，将四肢得体力加上身体得展转，使出击速度更快，爆发力更大。现祥述之。
一、泰拳的拳法
泰拳拳法和拳击中拳法基本一致，可以分为直拳，钩拳，摆拳等。只是由于泰拳从拳击中引进拳法的缘故。现在分别以右直拳和左钩拳为例来分析，以左直拳为例，即左脚在前右脚在后。
1、右直拳：方法为右脚掌蹬地，身体猛向左拧转，右拳向前直冲而出。由于身体地拧转，脚的前蹬，使发出的右拳力量大，速度快。
2、左钩拳：方法为猛右转髋和肩，左肘稍抬。呈弧线向目标击打。在此特别强调向右拧转身体同时以左脚脚前掌为轴，脚跟外旋，使左拳发出产生鞭打效果，如同子弹射出一般。
二、泰拳的腿法
泰拳腿法分为蹬技和踢技。利用身体拧转展现得尤为充分，使泰拳手脚法灵活多变，刚柔相济。
1、踢技：以右横扫踢为例。方法为抬起右脚，身体向左拧转，左支撑腿以前掌为轴，脚跟檫地内旋配合身体左拧，右腿呈弧线向目标击打，力达脚面及胫骨。在此特别强调身体左拧和支撑脚跟内旋，使身体协调一致。
2、蹬技：以右蹬腿为例，方法为提右腿膝至与胸同高，身体略向左拧，支撑脚以脚前掌为支点脚跟内旋，右脚向前蹬出。支撑脚形如横扫腿，旋转幅度略小些。
三、泰拳膝法
泰拳膝法分为冲膝、弯膝、扎膝、穿膝、飞膝。尤以箍颈膝撞最为有名。现以右冲膝为例：方法为左支撑脚跟抬起向内旋转，身体左拧转，利用左脚掌蹬地，脚跟向内展转，身体左拧，协调一致，使右膝向前上猛冲，力达膝尖。支撑脚如同横扫腿，幅度要小一些。
四.泰拳肘法
泰拳肘法分为平肘、迫肘、砸肘、盖肘、反肘、双肘等。现以左平肘为例，方法为抬起左臂屈肘与7肩平，左脚以脚前掌为支点脚跟外展，身体向右拧，右脚跟内旋，左肘呈弧线向前横击，力达肘尖。
热心网友
时间：2023-10-19 02:00
高探马式，就是左手上拦手、右手顺缠（反之亦然）的刺咽扎喉的“拦打”手法。此手法快捷无比，自有迅雷不及掩耳之势的制胜效果。
如果对方顺步左直拳向我面门击打而来，我即进左步起右手上拦化解其攻势，同时运用左手顺缠掌（手心向上）迅速相对饭的咽喉、面部直刺。
如果对方顺步右直拳向我面门击打而来，我即进右步起左手上拦化解其攻势，同时运用右手顺缠掌（手心向上）迅速相对饭的咽喉、面部直刺。这就是“高探马上拦手刺”的精旨妙谛。
分脚，有踢脚和蹬脚的分别，踢脚运用脚尖部位；蹬脚运用脚跟掌的部位；侧身蹬脚运用脚外沿边棱部位。正身踢脚、蹬脚有左右踢脚、蹬脚、十字蹬脚的区别；还有高级用法的转身蹬脚。其区别在上面手法运用的方法上，基本上分为里裹手的左右蹬脚和外裹手的十字蹬脚用法。踢脚以脚尖部位、蹬脚基本上以脚掌根部位踢击、蹬踏对方的膝、腹、肋胁等部位为主。踢脚、蹬脚在实战中具有极大的威力和制胜效果，是下盘攻防基本技术功夫。
我要运用脚法踢、蹬对方的肋胁、腹部的时候，必须先运用拦、裹、掀、劈、捋、分等种种防守手法将对方的手控制住是方可实施；这样可以防止我的腿被对方利用而导致失败的现象发生。诀言：“两手相加敌扰攘，无心思到下盘伤。”这就是“左右分脚手要封”句的“手要封”的精义。
转身蹬脚腹上占，进步栽捶迎面冲：
转身蹬脚的运用特点是：在与对方交手，倘如没有运用手法攻击对方的机会时，利用疾转身法出腿，直奔对方腹部位置上蹬之、踹之以制胜；或是运用手法诱敌深入再疾转身法出腿，直奔对方腹部位置蹬之、踹之的转败为胜的招法。这就是“转身蹬脚腹上占”句的攻防技术实施的精义。
栽捶，用逆缠拳式直接捣入之法，形态类似手心向下手背向上的冲拳。然而，其特点是捶之劲势具有渗透深入的击打能力，故而名之曰：“栽捶”；基本上分为上栽捶和中栽捶、下栽捶三种法式。上栽捶，用于攻击对方的颈部、脸面；中栽捶，用于攻击对方的*、大腹、肋胁；下栽捶，用于攻击对方的小腹部位。运用栽捶，分为进步栽捶和退步栽捶两种法式，都具有极强大的攻击威力。现在所说的“贯通力”，就是栽捶的劲势之描述。
这里所说的“进步栽捶迎面冲”，是论述的“上栽捶”的运用方法。运用的技术手法类似于“高探马”式，然高探马须用另一手作防守开路，栽捶乃是不招不架只打一下的法式；亦可以另一手运用防守开路的法式来运用栽捶，这要看自己的攻防技术水平来定夺了。
例如：当对方运用顺步右直拳向我面门击打而来，我进右步同时起左栽捶向对方脸面击打，运用不招不架只打一下的方法，即可制胜；当对方运用顺步左直拳向我面门击打而来，我进左步同时起右栽捶向对方脸面击打，运用不招不架只打一下的方法，即可制胜。
这两种栽捶法式，亦可以当对方运用右直拳向我面门击打而来，我进右步起左手上拦截彼右腕里侧化解其攻势，同时起左栽捶向对方脸面击打，即可制胜；当对方运用顺步左直拳向我面门击打而来，我进左步起右手上拦截彼腕部里侧化解其攻势，同时起左栽捶向对方脸面击打，即可制胜。这就是“进步栽捶迎面冲”句的实施之精旨妙义。
反身白蛇吐信变，采住敌手取双瞳：
吐信的攻防技法，有白蛇吐信、黑蛇吐信的说法，在传统拳术中分为两种法式：白蛇吐信，乃手法刺喉的法式；黑蛇吐信，乃是腿法踢裆的法式。
白蛇吐信的手法，在运用时，就是对方直拳来击打我的胸、面门，我用一手采捋住对方的攻击之手，另一之手成双指叉状态，直取对方双眼刺之。然在具体攻防较技时，亦有出手诈败反身退走，乘对方追赶而来，突然转身一手护住另一手，直取对方双眼刺之，此即“反身白蛇吐信变，采住敌手取双瞳”句的精旨妙谛。
热心网友
时间：2023-10-19 02:01
热心网友
时间：2023-10-19 02:02
热心网友
时间：2023-10-19 02:00
高探马式，就是左手上拦手、右手顺缠（反之亦然）的刺咽扎喉的“拦打”手法。此手法快捷无比，自有迅雷不及掩耳之势的制胜效果。
如果对方顺步左直拳向我面门击打而来，我即进左步起右手上拦化解其攻势，同时运用左手顺缠掌（手心向上）迅速相对饭的咽喉、面部直刺。
如果对方顺步右直拳向我面门击打而来，我即进右步起左手上拦化解其攻势，同时运用右手顺缠掌（手心向上）迅速相对饭的咽喉、面部直刺。这就是“高探马上拦手刺”的精旨妙谛。
分脚，有踢脚和蹬脚的分别，踢脚运用脚尖部位；蹬脚运用脚跟掌的部位；侧身蹬脚运用脚外沿边棱部位。正身踢脚、蹬脚有左右踢脚、蹬脚、十字蹬脚的区别；还有高级用法的转身蹬脚。其区别在上面手法运用的方法上，基本上分为里裹手的左右蹬脚和外裹手的十字蹬脚用法。踢脚以脚尖部位、蹬脚基本上以脚掌根部位踢击、蹬踏对方的膝、腹、肋胁等部位为主。踢脚、蹬脚在实战中具有极大的威力和制胜效果，是下盘攻防基本技术功夫。
我要运用脚法踢、蹬对方的肋胁、腹部的时候，必须先运用拦、裹、掀、劈、捋、分等种种防守手法将对方的手控制住是方可实施；这样可以防止我的腿被对方利用而导致失败的现象发生。诀言：“两手相加敌扰攘，无心思到下盘伤。”这就是“左右分脚手要封”句的“手要封”的精义。
转身蹬脚腹上占，进步栽捶迎面冲：
转身蹬脚的运用特点是：在与对方交手，倘如没有运用手法攻击对方的机会时，利用疾转身法出腿，直奔对方腹部位置上蹬之、踹之以制胜；或是运用手法诱敌深入再疾转身法出腿，直奔对方腹部位置蹬之、踹之的转败为胜的招法。这就是“转身蹬脚腹上占”句的攻防技术实施的精义。
栽捶，用逆缠拳式直接捣入之法，形态类似手心向下手背向上的冲拳。然而，其特点是捶之劲势具有渗透深入的击打能力，故而名之曰：“栽捶”；基本上分为上栽捶和中栽捶、下栽捶三种法式。上栽捶，用于攻击对方的颈部、脸面；中栽捶，用于攻击对方的*、大腹、肋胁；下栽捶，用于攻击对方的小腹部位。运用栽捶，分为进步栽捶和退步栽捶两种法式，都具有极强大的攻击威力。现在所说的“贯通力”，就是栽捶的劲势之描述。
这里所说的“进步栽捶迎面冲”，是论述的“上栽捶”的运用方法。运用的技术手法类似于“高探马”式，然高探马须用另一手作防守开路，栽捶乃是不招不架只打一下的法式；亦可以另一手运用防守开路的法式来运用栽捶，这要看自己的攻防技术水平来定夺了。
例如：当对方运用顺步右直拳向我面门击打而来，我进右步同时起左栽捶向对方脸面击打，运用不招不架只打一下的方法，即可制胜；当对方运用顺步左直拳向我面门击打而来，我进左步同时起右栽捶向对方脸面击打，运用不招不架只打一下的方法，即可制胜。
这两种栽捶法式，亦可以当对方运用右直拳向我面门击打而来，我进右步起左手上拦截彼右腕里侧化解其攻势，同时起左栽捶向对方脸面击打，即可制胜；当对方运用顺步左直拳向我面门击打而来，我进左步起右手上拦截彼腕部里侧化解其攻势，同时起左栽捶向对方脸面击打，即可制胜。这就是“进步栽捶迎面冲”句的实施之精旨妙义。
反身白蛇吐信变，采住敌手取双瞳：
吐信的攻防技法，有白蛇吐信、黑蛇吐信的说法，在传统拳术中分为两种法式：白蛇吐信，乃手法刺喉的法式；黑蛇吐信，乃是腿法踢裆的法式。
白蛇吐信的手法，在运用时，就是对方直拳来击打我的胸、面门，我用一手采捋住对方的攻击之手，另一之手成双指叉状态，直取对方双眼刺之。然在具体攻防较技时，亦有出手诈败反身退走，乘对方追赶而来，突然转身一手护住另一手，直取对方双眼刺之，此即“反身白蛇吐信变，采住敌手取双瞳”句的精旨妙谛。
热心网友
时间：2023-10-19 02:00
掌：原理相同。但是我认为掌的打击力量要比拳大 用来击打面门和胸口 下颚比较有用。
腿：主要是边腿，侧踢，正蹬.靠的是腰部力量 和两脚踢腿时的协调性。脚的力量是手的三倍。破坏力更强。但是幅度更大 动作比较慢。我觉得踢腿的爆发力主要是靠小腿提供、还有大腿后方的肌肉。练习的那种方法我确实说不清楚。。
握拳。我一边是出拳时空心拳。当接近打击物是 捏紧拳头。如果你一直握实心拳的话 欠缺灵活性 爆发力 和速度。你可以尝试打拳时手中捏一坨报纸。比较有用。
直拳分：先手和后手。先手在于速度。靠手部的抖动腰部摆动。顺间出拳。
后手直拳力量更大 冲击力强悍。是靠 腿部蹬地，腰部摆动。顺力出拳 协调性非常重要、
锤拳和掌法.切 横批 我不懂。所以就不给你乱说了。但是只要腰腹 以及小腿的爆发力够。什么招式都不在话下；基本来说 靠的是各个肌肉的协调性。多用正规动作练习。练多了就有条件反*。那样出来的力道可不一样了。
我能说的就是这些了。。纯属原创。不好勿怪。
热心网友
时间：2023-10-19 02:01
泰拳素有八臂拳之称，四肢八体注意使用，其出拳发腿用肘使膝发力流畅顺达，力量体现得极为充分。泰拳发力得精髓在于拳手利用身体得拧转，即脚的展转，髋部转动，将拳脚肘膝如同鞭子一样直甩而出。形象得比喻是波浪鼓，泰拳手得身体如波浪鼓得轴，四肢像鼓上小球，鼓轴一样，小球便甩出。泰拳手就是这样利用身体得拧转，将四肢得体力加上身体得展转，使出击速度更快，爆发力更大。现祥述之。
一、泰拳的拳法
泰拳拳法和拳击中拳法基本一致，可以分为直拳，钩拳，摆拳等。只是由于泰拳从拳击中引进拳法的缘故。现在分别以右直拳和左钩拳为例来分析，以左直拳为例，即左脚在前右脚在后。
1、右直拳：方法为右脚掌蹬地，身体猛向左拧转，右拳向前直冲而出。由于身体地拧转，脚的前蹬，使发出的右拳力量大，速度快。
2、左钩拳：方法为猛右转髋和肩，左肘稍抬。呈弧线向目标击打。在此特别强调向右拧转身体同时以左脚脚前掌为轴，脚跟外旋，使左拳发出产生鞭打效果，如同子弹射出一般。
二、泰拳的腿法
泰拳腿法分为蹬技和踢技。利用身体拧转展现得尤为充分，使泰拳手脚法灵活多变，刚柔相济。
1、踢技：以右横扫踢为例。方法为抬起右脚，身体向左拧转，左支撑腿以前掌为轴，脚跟檫地内旋配合身体左拧，右腿呈弧线向目标击打，力达脚面及胫骨。在此特别强调身体左拧和支撑脚跟内旋，使身体协调一致。
2、蹬技：以右蹬腿为例，方法为提右腿膝至与胸同高，身体略向左拧，支撑脚以脚前掌为支点脚跟内旋，右脚向前蹬出。支撑脚形如横扫腿，旋转幅度略小些。
三、泰拳膝法
泰拳膝法分为冲膝、弯膝、扎膝、穿膝、飞膝。尤以箍颈膝撞最为有名。现以右冲膝为例：方法为左支撑脚跟抬起向内旋转，身体左拧转，利用左脚掌蹬地，脚跟向内展转，身体左拧，协调一致，使右膝向前上猛冲，力达膝尖。支撑脚如同横扫腿，幅度要小一些。
四.泰拳肘法
泰拳肘法分为平肘、迫肘、砸肘、盖肘、反肘、双肘等。现以左平肘为例，方法为抬起左臂屈肘与7肩平，左脚以脚前掌为支点脚跟外展，身体向右拧，右脚跟内旋，左肘呈弧线向前横击，力达肘尖。
热心网友
时间：2023-10-19 02:00
掌：原理相同。但是我认为掌的打击力量要比拳大 用来击打面门和胸口 下颚比较有用。
腿：主要是边腿，侧踢，正蹬.靠的是腰部力量 和两脚踢腿时的协调性。脚的力量是手的三倍。破坏力更强。但是幅度更大 动作比较慢。我觉得踢腿的爆发力主要是靠小腿提供、还有大腿后方的肌肉。练习的那种方法我确实说不清楚。。
握拳。我一边是出拳时空心拳。当接近打击物是 捏紧拳头。如果你一直握实心拳的话 欠缺灵活性 爆发力 和速度。你可以尝试打拳时手中捏一坨报纸。比较有用。
直拳分：先手和后手。先手在于速度。靠手部的抖动腰部摆动。顺间出拳。
后手直拳力量更大 冲击力强悍。是靠 腿部蹬地，腰部摆动。顺力出拳 协调性非常重要、
锤拳和掌法.切 横批 我不懂。所以就不给你乱说了。但是只要腰腹 以及小腿的爆发力够。什么招式都不在话下；基本来说 靠的是各个肌肉的协调性。多用正规动作练习。练多了就有条件反*。那样出来的力道可不一样了。
我能说的就是这些了。。纯属原创。不好勿怪。
热心网友
时间：2023-10-19 02:01
泰拳素有八臂拳之称，四肢八体注意使用，其出拳发腿用肘使膝发力流畅顺达，力量体现得极为充分。泰拳发力得精髓在于拳手利用身体得拧转，即脚的展转，髋部转动，将拳脚肘膝如同鞭子一样直甩而出。形象得比喻是波浪鼓，泰拳手得身体如波浪鼓得轴，四肢像鼓上小球，鼓轴一样，小球便甩出。泰拳手就是这样利用身体得拧转，将四肢得体力加上身体得展转，使出击速度更快，爆发力更大。现祥述之。
一、泰拳的拳法
泰拳拳法和拳击中拳法基本一致，可以分为直拳，钩拳，摆拳等。只是由于泰拳从拳击中引进拳法的缘故。现在分别以右直拳和左钩拳为例来分析，以左直拳为例，即左脚在前右脚在后。
1、右直拳：方法为右脚掌蹬地，身体猛向左拧转，右拳向前直冲而出。由于身体地拧转，脚的前蹬，使发出的右拳力量大，速度快。
2、左钩拳：方法为猛右转髋和肩，左肘稍抬。呈弧线向目标击打。在此特别强调向右拧转身体同时以左脚脚前掌为轴，脚跟外旋，使左拳发出产生鞭打效果，如同子弹射出一般。
二、泰拳的腿法
泰拳腿法分为蹬技和踢技。利用身体拧转展现得尤为充分，使泰拳手脚法灵活多变，刚柔相济。
1、踢技：以右横扫踢为例。方法为抬起右脚，身体向左拧转，左支撑腿以前掌为轴，脚跟檫地内旋配合身体左拧，右腿呈弧线向目标击打，力达脚面及胫骨。在此特别强调身体左拧和支撑脚跟内旋，使身体协调一致。
2、蹬技：以右蹬腿为例，方法为提右腿膝至与胸同高，身体略向左拧，支撑脚以脚前掌为支点脚跟内旋，右脚向前蹬出。支撑脚形如横扫腿，旋转幅度略小些。
三、泰拳膝法
泰拳膝法分为冲膝、弯膝、扎膝、穿膝、飞膝。尤以箍颈膝撞最为有名。现以右冲膝为例：方法为左支撑脚跟抬起向内旋转，身体左拧转，利用左脚掌蹬地，脚跟向内展转，身体左拧，协调一致，使右膝向前上猛冲，力达膝尖。支撑脚如同横扫腿，幅度要小一些。
四.泰拳肘法
泰拳肘法分为平肘、迫肘、砸肘、盖肘、反肘、双肘等。现以左平肘为例，方法为抬起左臂屈肘与7肩平，左脚以脚前掌为支点脚跟外展，身体向右拧，右脚跟内旋，左肘呈弧线向前横击，力达肘尖。
热心网友
时间：2023-10-19 02:01
热心网友
时间：2023-10-19 02:02
热心网友
时间：2023-10-19 02:01
热心网友
时间：2023-10-19 02:02
热心网友
时间：2023-10-19 02:00
高探马式，就是左手上拦手、右手顺缠（反之亦然）的刺咽扎喉的“拦打”手法。此手法快捷无比，自有迅雷不及掩耳之势的制胜效果。
如果对方顺步左直拳向我面门击打而来，我即进左步起右手上拦化解其攻势，同时运用左手顺缠掌（手心向上）迅速相对饭的咽喉、面部直刺。
如果对方顺步右直拳向我面门击打而来，我即进右步起左手上拦化解其攻势，同时运用右手顺缠掌（手心向上）迅速相对饭的咽喉、面部直刺。这就是“高探马上拦手刺”的精旨妙谛。
分脚，有踢脚和蹬脚的分别，踢脚运用脚尖部位；蹬脚运用脚跟掌的部位；侧身蹬脚运用脚外沿边棱部位。正身踢脚、蹬脚有左右踢脚、蹬脚、十字蹬脚的区别；还有高级用法的转身蹬脚。其区别在上面手法运用的方法上，基本上分为里裹手的左右蹬脚和外裹手的十字蹬脚用法。踢脚以脚尖部位、蹬脚基本上以脚掌根部位踢击、蹬踏对方的膝、腹、肋胁等部位为主。踢脚、蹬脚在实战中具有极大的威力和制胜效果，是下盘攻防基本技术功夫。
我要运用脚法踢、蹬对方的肋胁、腹部的时候，必须先运用拦、裹、掀、劈、捋、分等种种防守手法将对方的手控制住是方可实施；这样可以防止我的腿被对方利用而导致失败的现象发生。诀言：“两手相加敌扰攘，无心思到下盘伤。”这就是“左右分脚手要封”句的“手要封”的精义。
转身蹬脚腹上占，进步栽捶迎面冲：
转身蹬脚的运用特点是：在与对方交手，倘如没有运用手法攻击对方的机会时，利用疾转身法出腿，直奔对方腹部位置上蹬之、踹之以制胜；或是运用手法诱敌深入再疾转身法出腿，直奔对方腹部位置蹬之、踹之的转败为胜的招法。这就是“转身蹬脚腹上占”句的攻防技术实施的精义。
栽捶，用逆缠拳式直接捣入之法，形态类似手心向下手背向上的冲拳。然而，其特点是捶之劲势具有渗透深入的击打能力，故而名之曰：“栽捶”；基本上分为上栽捶和中栽捶、下栽捶三种法式。上栽捶，用于攻击对方的颈部、脸面；中栽捶，用于攻击对方的*、大腹、肋胁；下栽捶，用于攻击对方的小腹部位。运用栽捶，分为进步栽捶和退步栽捶两种法式，都具有极强大的攻击威力。现在所说的“贯通力”，就是栽捶的劲势之描述。
这里所说的“进步栽捶迎面冲”，是论述的“上栽捶”的运用方法。运用的技术手法类似于“高探马”式，然高探马须用另一手作防守开路，栽捶乃是不招不架只打一下的法式；亦可以另一手运用防守开路的法式来运用栽捶，这要看自己的攻防技术水平来定夺了。
例如：当对方运用顺步右直拳向我面门击打而来，我进右步同时起左栽捶向对方脸面击打，运用不招不架只打一下的方法，即可制胜；当对方运用顺步左直拳向我面门击打而来，我进左步同时起右栽捶向对方脸面击打，运用不招不架只打一下的方法，即可制胜。
这两种栽捶法式，亦可以当对方运用右直拳向我面门击打而来，我进右步起左手上拦截彼右腕里侧化解其攻势，同时起左栽捶向对方脸面击打，即可制胜；当对方运用顺步左直拳向我面门击打而来，我进左步起右手上拦截彼腕部里侧化解其攻势，同时起左栽捶向对方脸面击打，即可制胜。这就是“进步栽捶迎面冲”句的实施之精旨妙义。
反身白蛇吐信变，采住敌手取双瞳：
吐信的攻防技法，有白蛇吐信、黑蛇吐信的说法，在传统拳术中分为两种法式：白蛇吐信，乃手法刺喉的法式；黑蛇吐信，乃是腿法踢裆的法式。
白蛇吐信的手法，在运用时，就是对方直拳来击打我的胸、面门，我用一手采捋住对方的攻击之手，另一之手成双指叉状态，直取对方双眼刺之。然在具体攻防较技时，亦有出手诈败反身退走，乘对方追赶而来，突然转身一手护住另一手，直取对方双眼刺之，此即“反身白蛇吐信变，采住敌手取双瞳”句的精旨妙谛。
热心网友
时间：2023-10-19 02:00
掌：原理相同。但是我认为掌的打击力量要比拳大 用来击打面门和胸口 下颚比较有用。
腿：主要是边腿，侧踢，正蹬.靠的是腰部力量 和两脚踢腿时的协调性。脚的力量是手的三倍。破坏力更强。但是幅度更大 动作比较慢。我觉得踢腿的爆发力主要是靠小腿提供、还有大腿后方的肌肉。练习的那种方法我确实说不清楚。。
握拳。我一边是出拳时空心拳。当接近打击物是 捏紧拳头。如果你一直握实心拳的话 欠缺灵活性 爆发力 和速度。你可以尝试打拳时手中捏一坨报纸。比较有用。
直拳分：先手和后手。先手在于速度。靠手部的抖动腰部摆动。顺间出拳。
后手直拳力量更大 冲击力强悍。是靠 腿部蹬地，腰部摆动。顺力出拳 协调性非常重要、
锤拳和掌法.切 横批 我不懂。所以就不给你乱说了。但是只要腰腹 以及小腿的爆发力够。什么招式都不在话下；基本来说 靠的是各个肌肉的协调性。多用正规动作练习。练多了就有条件反*。那样出来的力道可不一样了。
我能说的就是这些了。。纯属原创。不好勿怪。
热心网友
时间：2023-10-19 02:01
泰拳素有八臂拳之称，四肢八体注意使用，其出拳发腿用肘使膝发力流畅顺达，力量体现得极为充分。泰拳发力得精髓在于拳手利用身体得拧转，即脚的展转，髋部转动，将拳脚肘膝如同鞭子一样直甩而出。形象得比喻是波浪鼓，泰拳手得身体如波浪鼓得轴，四肢像鼓上小球，鼓轴一样，小球便甩出。泰拳手就是这样利用身体得拧转，将四肢得体力加上身体得展转，使出击速度更快，爆发力更大。现祥述之。
一、泰拳的拳法
泰拳拳法和拳击中拳法基本一致，可以分为直拳，钩拳，摆拳等。只是由于泰拳从拳击中引进拳法的缘故。现在分别以右直拳和左钩拳为例来分析，以左直拳为例，即左脚在前右脚在后。
1、右直拳：方法为右脚掌蹬地，身体猛向左拧转，右拳向前直冲而出。由于身体地拧转，脚的前蹬，使发出的右拳力量大，速度快。
2、左钩拳：方法为猛右转髋和肩，左肘稍抬。呈弧线向目标击打。在此特别强调向右拧转身体同时以左脚脚前掌为轴，脚跟外旋，使左拳发出产生鞭打效果，如同子弹射出一般。
二、泰拳的腿法
泰拳腿法分为蹬技和踢技。利用身体拧转展现得尤为充分，使泰拳手脚法灵活多变，刚柔相济。
1、踢技：以右横扫踢为例。方法为抬起右脚，身体向左拧转，左支撑腿以前掌为轴，脚跟檫地内旋配合身体左拧，右腿呈弧线向目标击打，力达脚面及胫骨。在此特别强调身体左拧和支撑脚跟内旋，使身体协调一致。
2、蹬技：以右蹬腿为例，方法为提右腿膝至与胸同高，身体略向左拧，支撑脚以脚前掌为支点脚跟内旋，右脚向前蹬出。支撑脚形如横扫腿，旋转幅度略小些。
三、泰拳膝法
泰拳膝法分为冲膝、弯膝、扎膝、穿膝、飞膝。尤以箍颈膝撞最为有名。现以右冲膝为例：方法为左支撑脚跟抬起向内旋转，身体左拧转，利用左脚掌蹬地，脚跟向内展转，身体左拧，协调一致，使右膝向前上猛冲，力达膝尖。支撑脚如同横扫腿，幅度要小一些。
四.泰拳肘法
泰拳肘法分为平肘、迫肘、砸肘、盖肘、反肘、双肘等。现以左平肘为例，方法为抬起左臂屈肘与7肩平，左脚以脚前掌为支点脚跟外展，身体向右拧，右脚跟内旋，左肘呈弧线向前横击，力达肘尖。
热心网友
时间：2023-10-19 02:01
热心网友
时间：2023-10-19 02:02
