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含铁和维生素C的食物有哪些?

发布网友 发布时间:2022-05-01 14:58

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热心网友 时间:2023-10-20 13:32

富含铁的食物:海带
紫菜
木耳
香菇
豆类及其制品,各种肉类
禽蛋类
动物的肝肾等。富含维生素C的食物:新鲜蔬菜和水果;忌饮浓茶。

热心网友 时间:2023-10-20 13:32

富含铁的食物:海带
紫菜
木耳
香菇
豆类及其制品,各种肉类
禽蛋类
动物的肝肾等。富含维生素C的食物:新鲜蔬菜和水果;忌饮浓茶。

热心网友 时间:2023-11-11 14:30

富含铁的食物:海带
紫菜
木耳
香菇
豆类及其制品,各种肉类
禽蛋类
动物的肝肾等。富含维生素C的食物:新鲜蔬菜和水果;忌饮浓茶。
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