冬瓜和西蓝花和西红柿一起吃好吗？

发布网友发布时间：2022-04-20 17:46

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热心网友时间：2023-07-04 09:53

如果你比较喜欢美食，你所说的这些东西呢，冬瓜是人们现在比较常见的一种冬季食物，它能够利尿，而且呢能够排出体内多余的水分，所以还是不错的，西兰花呢是属于十字花科，而且西兰花的里面的营养成分是别的蔬菜类无法比拟的，西红柿里边的各种大量的维生素和脂肪酸还是不错的，很适合年轻人，而且女士也可以吃，因为西红柿能够瘦腿和瘦脸的功能，所以这几样搭配在一起的营养成分还算可以，可以同时一起吃。

热心网友时间：2023-07-04 09:54

西红柿炒西兰花

主料：西红柿2个，西兰花2棵，油，盐，鸡精适量

1.西红柿洗净，去皮，切成半月状。

2.西兰花洗净并掰成小朵。

3.炒锅入油烧至6分热时倒入西兰花和西红柿，加入适量盐和鸡精，炒熟即可。

1.西红柿经开水烫后更容易去皮。

2.这道菜富含维生素，又不会使人发胖，是美容减肥的佳品。