急求：健康饮食知识问答题

1、强身健体 健康养生 每百克豆浆含蛋白质4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、钙2.5克以及维生素、核黄素等，对增强体质大有好处。 生活小常识 2、抗衰老 生活小常识 豆浆中所含的硒、维生素E、C，有很大的抗氧化功能，能使人体的细胞“返老还童”，特别对脑细胞作...

安全评价是利用系统工程方法对拟建或已有工程、系统可能存在的危险性及其可能产生的后果进行综合评价和预测,并根据可能导致的事故风险的大小,提出相应的安全对策措施,以达到工程、系统安全的过程。安全评价应贯穿于工程、系统的设计、建设、运行...

所以早餐：蛋白79＊0．3＝23．7 脂肪58＊0．3＝17．4 碳水化合物316＊0．3＝94．8 以此类推午餐、晚餐所需能量。相信楼主自己应该有这个能力，另外我知道可能楼主最头疼的是每餐的饮食内容，害怕搭配不当。我这里给你提供一份，但是这是基于成年男性的，各种营养要素都没问题，就是需要楼主根据我...

这种“礼”的精神,贯穿在饮食活动过程中,从而构成中国饮食文明的逻辑起点。精、美、情、礼,分别从不同的角度概括了中华饮食文化的基本内涵,换言之,这四个方面有机地构成了中华饮食文化这个整体概念。精与美侧重于饮食的形象和品质,而情与礼,则侧重于饮食的心态、习俗和社会功能。但是,它们不是孤立地存在,而是相互...

1. 饮食对健康有着深远的影响，有些食物若长期大量摄入，可能对身体健康造成慢性损害。2. 例如，高盐食物可能导致高血压，进而增加心脏病和中风的风险。3. 高糖食物和饮料可能引发肥胖、糖尿病等代谢性疾病，长期影响生活质量。4. 过度饮酒会损害肝脏，可能导致脂肪肝、肝炎甚至肝硬化。5. 不良的饮食习...

日常生活中要注意饮食卫生,否则就会传染疾病,危害健康,“病从口入”这句话讲的就是这个道理,要注意: 1.养成吃东西以前洗手的习惯。人的双手每天干这干那,接触各种各样的东西。会沾染病菌、病毒和寄生虫卵。吃东西以前认真用肥皂洗净双手,才能减少“病从口入”的可能。 2.生吃瓜果要洗净。瓜果蔬菜在生长过程中...

满分：1 分 6. 适宜摄入量不是通过研究营养素的个体需要量求出来的，而是通过对健康人群摄入量的观察或实验获得的。A. 错误 B. 正确 满分：1 分 7. “啤酒加海鲜，养肾又保肝。”A. 错误 B. 正确 满分：1 分 8. 谷类蛋白质氨基酸组成中赖氨酸含量相对较低，所以谷类蛋白质的生物学...

在提倡健康生活已成潮流的今天,“低碳生活”不再只是一种理想,更是一种值得期待的新的生活方式!还等什么,一起行动吧! 关于「低碳饮食(Low-carbon diet)」 1972年,阿特金斯医生撰写的《阿特金斯医生的新饮食革命》首次出版,书中提出了一种全新的饮食方式。在此之前的节食方法要么提倡减少每天摄入的热量,要么提倡同时...

晚餐：包含两份不同种类的蔬菜、一份水果和一份肉类，注意荤素搭配。饮食习惯：如果偏爱重口味，餐后要多喝水。每天保持半小时的运动和充足的睡眠。正餐建议吃到八分饱，适当时候可以吃些点心，实行少量多餐的饮食模式。心态调整：保持乐观和平和的心情，有助于食物的消化吸收，提升身体健康。具体菜品：...

萝卜、麦芽、生姜、苹果、榴莲、香蕉、木瓜等。【胆】：经常说“肝胆相照”。肝、胆都属东方木。色青。肝不好的人，面黄肌瘦。胆有问题，经常口苦。护肝养胆食品有：牛奶、奶制品、豆制品、蔬菜、瓜果、菌菇类、芋类、海带等。最后送你三句话“充足睡眠、合理饮食、适当运动。”祝你健康。

问题五:低油,低盐,还有一低是什么 低油低盐低糖~健康饮食 问题六:练腹肌为什么要低盐低糖低油 练腹肌跟低什么都没太大关系,这是减脂过程才必须高度重视的问题 问题七:烘焙低糖低油的甜点可以直接减少配方中的糖和油吗 糖可以最多减一半; 但油份不能直接减, 只能用健康的植物油代替牛油。 问题八:什...