吃生姜可以生发吗？

发布网友发布时间：2022-04-20 17:24

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热心网友时间：2023-07-20 16:14

【胡维勤（著名医学家、保健医师）】

天然生发药：生姜，内服外用都能常生黑发！

随着年龄的增长，人的发质也会愈来愈差，变得枯黄，甚至出现落发的现象，中医认为这是肾气逐渐虚衰导致的。市面上的各种美发护发产品都含有不同程度的化学成分，长期使用会危害人体健康。其实生姜就是具有生发、乌发作用的「良药」。（1）生姜乌发、生发的妙用很多人都知道生姜可以用来做为洗发精的重要成分，具有促进头发生长、养发护发的作用。那么，直接使用生姜来生发、乌发可以吗？答案是肯定的，使用鲜姜养发效果更好。生姜乌发、生发原理生姜性温，具有解表、发散的作用。当生姜外用于头皮的时候，能够使头皮充血，促进血液循环，而中医认为「发为血之余」，血液循环旺盛正是促进头发生长的关键要素之一。因此，这种充血 *** 血液循环的作用能够在一定程度上改善头发的生长，特别是对于精神性落发和肾虚性落发，效果非常明显。另外，一些人也把生姜用在胡子和眉毛的生发上，原理是一样的。生姜中的辛辣成分还有助于 *** 头皮的毛囊打开，活化毛囊组织，增加毛囊细胞的营养供给，因而有效地防止落发，促进新发生长。发质与头皮的健康状况息息相关。生姜中的杀菌成分有助于抑制头皮瘙痒，强化发根。经常觉得头皮痒的人也可以尝试用生姜来养护头皮。生姜乌发生发注意事项用生姜擦头皮可以解决一些落发问题，但是这并不意味着所有的落发都可以用生姜擦头皮来治疗。有一些落发患者的毛囊已经萎缩，一旦毛囊坏死便会造成永久性落发，再使用生姜就没有效果了。此外，对于脂漏性落发来说，生姜属热性，脂漏性落发也是由热引起的，所以用生姜擦头皮反而会使脂漏性落发加重。有些人可能无法忍受生姜强烈的 *** 性，甚至可能出现过敏的反应，如果是这种情况，可以将生姜泡水，用生姜水洗头，也能有不错的效果。（2）巧用生姜养护秀发用生姜擦头皮，对于圆形秃等暂时性落发一般都有很好的功效。对于希望头发更加浓密、乌黑的人，也可以用生姜水来洗头，辅以头皮 *** ，有清洁头皮、去除头皮屑、防止落发等功效，还能使头皮感到轻松温暖。生姜护发的具体方法生姜养发古已有之用生姜护发的具体方法很简单，注意一定要选择够新鲜且多汁的姜。方法一：涂擦法洗净头发，将鲜姜切成片，取一片姜在落发的地方进行涂擦，待姜片变干后换一片继续擦，若为乌发健发之用可涂擦整个头皮。每次持续20 分钟，每天1~2 次，一周为一个疗程。说明：生姜切好之后最好立即使用，以免姜汁干掉，用切片效果更佳。方法二：水洗法取适量枸杞和生姜一起放入砂锅中，加少量的清水煮成浓汁，取煮出来的汁水涂抹在洗干净的头皮和头发上，待其自然晾乾，半天之后冲洗干净，每天一次，持续一个月。说明：如果在枸杞生姜水里加少量的盐，还可以有效去除头皮屑。生姜养发古已有之用生姜养发并不是现代人的「专利」，在古代的医书中，就记载了一些运用生姜进行养发、护发的方剂。这些方剂比现代使用的方法略显复杂，但不妨作为一种参考。将100克生姜腌渍备用，另取姜皮、人参各50克烤乾，研成粉末，放入干净的容器。取腌好的生姜片蘸上药末，涂抹在落发处，隔天一次。取红花50克，干姜、生地、赤芍、当归、侧柏叶各90克，一起研成粉末，装入瓶中，倒入适量医用酒精拌匀，密封保存。15天后，取药酒涂抹于发根处，每天三次。取干姜60克，人参、何首乌各15克，洗净，沥乾，切成片，装入瓶中，倒入650毫升高粱酒，密封保存。50天后，取药酒涂抹于头发表面，有固发、乌发的作用。（3）这样吃生姜乌发、生发推荐搭配食材黑豆黑芝麻鲈鱼菠菜马铃薯胡萝卜枸杞何首乌不宜选择的食物 ①大蒜、辣椒、荔枝、榴梿等辛辣、燥热的食物 ②奶油、巧克力等高糖分、高油脂的食物 ③炸鸡、肥肉等油腻的食物神奇的生姜食疗法食法一取杜仲15克，核桃仁15克，何首乌30克，玉米粒90克，羊肉250克，生姜3片，红枣5颗，洗净后放入砂锅中，加适量清水，炖煮2~3小时，加盐调味即可食用。食法二取核桃仁500克，黑芝麻500克，炒熟捣成细末，混合均匀。每天早、晚各取2匙，用温开水冲开，加入一小匙姜汁，趁热饮用，具有养发、乌发的功效。食法三取黑豆50克，放入砂锅中，加适量清水，煮至熟软，放入柠檬5片，生姜3片，再煮片刻即可。每日或隔日食用1次，具有养发、护发、美容的功效。食法四取何首乌20克，放入砂锅中，加水煎20分钟后，去渣取汁。另取核桃仁20克，猪脑100克，姜片15克，一起放入砂锅中，倒入煎好的汁，煮至猪脑熟，加盐调味即可。【主要食材】老姜⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯10克鲈鱼肉⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯60克苦瓜⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯50克葱段⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯少许盐⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯1克食用油⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯适量【准备工作】 1.老姜洗净，切成厚片。 2.洗净的苦瓜切成块。 3.鲈鱼洗净，处理干净。【作法】 1.砂锅置火上，注入适量的油，倒入葱段、老姜，爆香。 2.放入苦瓜块，注入适量清水，加盖，用大火煮开。 3.放入鲈鱼，加盖，用小火续煮10分钟至食材熟。 4.加入盐，拌匀调味，关火后盛出煮好的汤，装碗即可。本文摘自《生姜的神奇排寒瘦身功效》／胡维勤（著名医学家、保健医师）／西北国际