脚踝力量对打篮球有什么用

发布网友发布时间：2022-04-20 16:55

共3个回答

热心网友时间：2023-07-15 07:35

变相突破，非常好的防守，主要靠的都是脚踝，脚踝力量一定要训练好，可以减少崴脚的几率。
两只脚踝都要训练，一般重心脚的脚踝力量会自然形成，另一只就要更加注意训练和保护。
望采纳~~~~~~~~~

热心网友时间：2023-07-15 07:36

大的变相幅度靠的就是脚踝

热心网友时间：2023-07-15 07:36

两个脚都要练

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