怎样了解自己

发布网友 发布时间：2022-04-20 17:12

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热心网友 时间：2022-05-13 02:36

进行客观的评价。要想了解自己，你要做的第一件事就是进行一次客观的评价。当然，你可以问问你认识的人，但是他们和你相处的经历会让他们对你有偏见。一些客观的看法会让你看清形势，考虑一些以前从没想到的事情。有很多完善的测试能让你了解自己的不同方面（比那些不可靠的测试还要多）：
迈尔斯布里格斯性格分类法：性格分类理论认为人的基本性格有16种。这些性格决定了你如何与人交流，如何处理人际问题，掌握何种能力以及最适合哪种工作居住环境。如果你想更了解自己的性格的话，这个测试的基本版可以在网上找到。
如果你不知道哪些事能让你幸福，也不知道自己应该做什么，那么你可以考虑接受职业测试。根据你的性格和爱好，这种测试能帮助你选择最令你满意的职业。网上有各种不同的职业测试，一般是免费的，但是如果你在上学，你可以让职业咨询师为你进行更标准的测试。
据说每个人都有一种学习并且处理经验的方法。这就是你的“学习方法”。即使你已经毕业了，了解自己的学习方法也有助于你明白为什么你在某些事情上感到很困难，在其他方面又能表现得很出色。同样，你可以在网上找到很多免费的测试。但是要知道这有一些争议，据说学习方法有很多种，但是做不同的测试后可能会得到不同的结果。
你也可以在今日心理学这个网站找到很多其他测试。

02
进行角色创作练习。当作家写一本书时，他们会进行一些创作练习，以便更好地理解角色。你也可以进行同样的练习来更好的了解自己，网上有很多这种免费练习。虽然这些练习可能不会有什么正式的结果，而且依赖于你对自己的总结和回答，但是它们会让你思考一些以前未曾想过的问题。试着回答下面的问题来找一找感觉：
如何用一句话描述你自己？
你的人生目标是什么？
你身上发生的最重要的一件事是什么？它是如何改变了你？
你和身边的人有什么不同？

03
评估你的长处和弱点。通过了解你的长处和弱点，你会更了解自己。很重要的是，你要把自己眼里的优缺点和你朋友、家人、同事对你的看法进行对比。那些别人能看到而你看不到的问题往往能让你更了解自己。
长处包括果断、奉献、自律、善解人意、耐心、善于交际、良好的沟通技巧、想象力和创造力。
弱点包括思维封闭、自我中心、难以接受现实、评价他人以及控制

热心网友 时间：2022-05-13 03:54

正确认识自己，现在有很多的工具，比如，禅卡塔罗，自我觉察工具，等等，了解自己的性格真的是人们终其一生都在追寻的人生课题。人的一生在每个阶段都有自己的目标，并且在不断发展变化。

首先通过自我观察认识自己，经常反省自己在日常生活中的点滴表现，总结自己是一个什么样的人，找出自己的优点和缺点。

其二、给自己一个空间和时间，对自己的言行、思想、学习状况进行自我反思，

其三，不过分压制自己

第四，通过别人充分了解自己。“旁观者清”，通过他人的态度了解自己的行为是否适应当下的社会环境。

热心网友 时间：2022-05-13 05:29

通常了解别人比了解自己容易，因为用眼睛洞察别人比自己来的理性和客观。所以需要有一面镜子来反照，才能看见真实的自己。如何了解自己呢？第一你得想一下自己心中想什么？是想些正能量的涉及美善和真诚的，这是个有好心的人。还是想些负能量的愚昧的东西；第二你听到什么？是喜欢听恭维的好听的，甚至听到别人的不好，就开心或者听不得别人的批评，还是能够会听、兼听，从别人的话中吸取精华。第三看自己的双手做些什么，是做坏事还是做好事和善事。第四看自己过的日子，是否每一天都过得愉快还是痛苦烦恼。通过这四个方面的观察，你就会真正了解自己，并不断进步。

热心网友 时间：2022-05-13 07:20

了解自己的第一步要了解自己的情绪。
人是情绪载体，即人非常容易产生情绪，一件事情会产很多种情绪，比如郁闷、气愤、开心和欣慰等。
了解自己对一件事情产生的情绪的原因，你就会很好的知道自己是一个怎样的人。
时常和自己对话，对话的内容要以“为什么我会……”为开始，这样你可以很好的开导自己，成为自己的导师。
了解自己是一个人的事情，需要静下心来和自己交流，而不是通过外在的方式释放自己。