...女,体检出来尿酸466是不是算很严重?要怎么样注意饮食?吃中药能治好...

发布网友 发布时间：2023-12-07 06:59

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热心网友 时间：2024-03-01 18:22

尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病，体内尿酸每日的生成量和排泄量大约是相等，生成量方面，三分之一是由食物而来，三分之二是体内自行合成，排泄途径则是三分之一由肠道排出，三分之二从肾脏排泄。上述各种途径只要有任何一方面出问题，就会造成尿酸升高。
意见建议：男尿酸正常值：149～416μmol/L。女性尿酸正常值：89～357μmo1/L。如果超出指标的话，就是尿酸高了。
当尿酸偏高时，患者要及时的妥善处理，如果尿酸偏高长期不降还会引起其它疾病，如：心脏病、肾结石、高血压以及肥胖病等疾病。治疗尿酸偏高一定要引起重视。尿酸和日常的饮食有很大的关系，做好日常饮食的事项对治疗尿酸高有很大的帮助。
第一、尿酸高患者应该多摄进一些高钾食品：如多吃一些香蕉、西兰花、西芹等，钾可减少尿酸沉淀，有助尿酸排泄，维持体内尿酸正常值。
第二、尿酸高患者应该维持理想体重：尿酸高患者最好将体重维持在理想范围BMI=20~25，慢慢减重，每月以减重1~2公斤为宜，但急性发病期不宜减重。减重过快会引发组织分解，造成大量尿酸的产生，引起急性痛风发作。
第三、尿酸高患者要忌食高嘌呤的一些食品：例如一些动物内脏、骨髓、海贝、浓肉汤、沙丁鱼、鳕鱼、鳗鱼、海蟹、凤尾鱼、鱼子等。虾、肉类、豌豆、菠菜也含有一定量的嘌呤，因此也不能多吃，多吃也会导致痛风发作。
第四、尿酸高患者蛋白质的摄入要适量：每天饮食中蛋白质的量应控制在每公斤体重1克左右。
此外，高尿酸血症患者应根据自己的病情，适当饮水，以利于尿酸顺利排泄。远离烟酒啤酒中含有大量的嘌呤，并且究竟会促使尿酸合成。
吃中药是一种很好的选择

热心网友 时间：2024-03-01 18:24

超标了，不过还不严重，跟我差不多。一点建议：多运动，多喝水，少吃或不吃贝壳类海鲜、豆类、动物内脏、少喝啤酒。

热心网友 时间：2024-03-01 18:18

注意饮食，低嘌呤饮食，酒和海鲜少吃，多喝水有助于尿酸排泄，平时可以吃吃小苏打碱化尿液，防止尿酸结晶损害肾功能，还可以长期服用别嘌呤醇，促进尿酸的排出，不要盲目使用镇痛药，副作用太大，注意保暖，防止感染，痛风石千万不要弄破，感染起来非常麻烦