吃什么东西是对眼睛有好处的?

发布网友发布时间：2023-12-07 14:28

共2个回答

热心网友时间：2024-12-04 10:08

苹果、香蕉、胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果对眼睛对预防近视有益。

热心网友时间：2024-12-04 10:08

中医讲，五行中对于五脏，春对应肝，肝开窍于目，主要是平时多休息，多睡觉。可以吃一些补肝气明目的食物或中药。春季补养最佳。平时多喝水，
多吃鱼类，动物肝脏，波菜，菊花，当归，熟地，红枣，枸杞等。

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