篮球热身动作

发布网友发布时间：2022-05-02 06:46

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热心网友时间：2022-06-29 06:34

1、绕场地的各种步法练习，进攻步、后撤步、侧滑步、前后转身、加速跑、急停急起等
2、持球的各种技术练习，这个分原地的和行进间的
以上是单人的
3、两人的传切配合练习、三人间的8字传球练习等

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