孕妇可以吃枸杞子吗?

发布网友发布时间：2022-05-02 06:47

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懂视网时间：2022-07-24 05:18

1、抗衰老

2、美容养颜

3、滋补肾脏

4、养肝明目

抗衰老：枸杞含丰富枸杞多糖、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，抗氧化能力较强，能够减轻自由基过氧化损伤。孕妇经常枸杞食用有抗衰老的作用。

美容养颜：食用枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，增强皮肤抵抗力，并且其中含有的大量维生素C还能促进黑色素的分解代谢，从而起到美白作用。所以孕妇食用枸杞有美容养颜的作用。

滋补肾脏：枸杞的性味甘平，能入肝、肾、肺经，具有滋补肾脏的功效，还能增强人们的免疫力的作用，临床上枸杞常用于治疗慢性肾衰竭。

养肝明目：实验证明，枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，能降低血清谷丙转氨酶，从而促进肝损伤的修复和肝细胞再生。除此之外，丰富的维生素A和胡萝卜素能够保护眼睛，孕妇食用具有养肝明目的作用。

热心网友时间：2022-07-24 02:26

孕妇可以吃枸杞子的，但建议适量食用，勿过量。
因为怀孕以后孕妇体质比较弱，比如吃枸杞可以增强抵抗力，可以缓解疲劳的症状，但是要注意平时适量食用，过量食用可能会引发上火等症状。
女性在怀孕期间吃点枸杞，可以起到补气强精、滋补肝肾的功效。
枸杞里面含有的营养成分比较多，比如枸杞多糖、脂肪、蛋白质等各种营养成分，能够调节机体免疫活性能力，对孕妇和胎儿的身体有较好的作用。