百合银耳汤有什么好处吗?该怎么做才好呢?

发布网友发布时间：2022-05-02 06:38

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热心网友时间：2022-07-01 12:26

作用：百合银耳汤味道甘甜，常常饮用，有调理肺、脾、肾三脏的功效。做法： 1. 白木耳放入冷水中泡软，取出，撕成小块；鲜百合切除梗，剥片、洗净；枸杞泡水5分钟，捞出、沥干；红枣泡热水10分钟，捞出、沥干，去核。 2. 锅中倒入3杯水煮开，改小火，放入白木耳略煮，再依序放入红枣、鲜百合、枸杞及A料拌匀，再煮约10～15分钟即可。原料：白木耳2个，鲜百合30克，枸杞2小匙，红枣10个。

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