对着电脑坐久了背部这个位置会痛是什么回事，怎么缓解

发布网友发布时间：2023-11-10 18:01

共3个回答

热心网友时间：2024-11-30 02:33

除了由严重疾病引发的背痛外，一般由受凉、劳累、姿势不良和脊椎退行性病变引起的背部疼痛，先要明确诊断，再对症治疗。切不可未查清病因就肩痛医肩，背痛医背，贸然采用按摩、刮痧、拔火罐等，以免误诊误治，错失最佳治疗时机

这个情况是需要多注意锻炼
需要多运动锻炼才可以缓解的，特别是经常坐在电脑旁边的人。建议你到医院进行一下ct的检查，确定椎间盘是否存在异常的情况。祝你健康。这种长时间操作电脑引起的腰酸背痛最好不要吃药。
指导意见：
推荐用中药熏蒸（床式）疗法治疗，既可以平卧休息，又接受了治疗。

那个是因为你长期抬着手用鼠标键盘的原因，造成上背颈椎和脖子颈椎轻微扭曲造成的。别小看这个！后面的更严重！

我以前也是这样，后来就睡觉都脖子疼，睡都睡不好。驼背舒服就是因为已经开始变形了。

具体解决方法：
1、不要驼背用电脑，最好买个靠垫，然后S型，挺胸坐电脑椅。
2、坐一会起来转转脖子和腰。
3、可以找专业按摩师按摩颈椎和上背。
4、坚持体育锻炼，尤其是背部肌肉的（引体向上，如果做不了就去健身房做那种机械的重量可以自己调），这个时候最好不要练*，比如窝推，这会使你的脖子更痛。

你可以转动下自己的脖子，我也是天天坐在电脑前工作的，经常会感觉到脖子
后背、后背上方的脊椎疼痛，可以转转脖子，把头向后仰一会，把手放在脖子上转转肩膀之类的。我也是听我的朋友们去医院了大夫告诉他们给我说的！

如果你能坚持，大概要不了半年，你的颈椎就逐渐慢慢康复了。追答回答不易，给个采纳的回敬鼓励支持一下我的回答把可以吗⊙▽⊙希望你能健康

热心网友时间：2024-11-30 02:33

你玩电脑时候那只手老拿鼠标摇来摇去，哪里能不累嘛时间久了肯定会酸痛追问不玩的时候也痛咋办

追答去给医生按几天擦的药水过几天就慢慢没事了，不过以后要少玩电脑了，不然到时候摇脖子都会这样，要是严重的话那就不好了

热心网友时间：2024-11-30 02:33

它是坐久了导致背部这个部位的气血运行缓慢，不畅通所致，传统医学讲，通则不痛，痛则不通。
这个部位的气血不通畅便会出现疼痛。
恢复它需要增强体质，加快背部的气血循环，畅通淤堵之处，便会得到恢复了。
怎么做呢？可以搜看此文《背部疼痛2大原因，这么锻炼2个月将有效得到恢复！》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你，望采纳。