请问早餐吃秦老太的红枣银耳羹会发胖吗?

发布网友发布时间：2022-05-02 02:56

共5个回答

热心网友时间：2022-06-27 07:45

秦老太的红枣银耳羹的设计就是针对早餐而定的。其中的藕粉和百合都是很好的滋补的食物。每天一小包应该不用担心发胖的！嘿嘿

热心网友时间：2022-06-27 07:46

根据我的减肥经验看，早上可以适当吃早餐，主要的是晚上，因为晚上睡觉不需要那么多食物来消耗。晚上不宜过饱，睡觉前4个小时坚决不能吃，尤其是烧烤全部是油拷出来的，如果饿的实在受不了就吃水果。早上一包是不会发胖的。

热心网友时间：2022-06-27 07:46

为保证早餐吃好、吃饱又不发胖，建议自己动手做，前天晚上将材料准备好，放入带预约的电饭煲中，第二天早餐即可用，这样可根据喜好来加糖。另外早餐要干稀搭配，最好配以馒头之类的

热心网友时间：2022-06-27 07:47

具有健脾胃、润肺的功效，不会发胖。

热心网友时间：2022-06-27 07:47

不要吃得太多就行了
也不可以吃的太甜哟