南瓜鸡腿做法大全家常
发布网友
发布时间：2022-05-02 02:44
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热心网友
时间：2022-06-27 04:31
在寒冷的冬日，鸡腿煨南瓜配上一碗香喷喷的大米饭，简直是美得不要不要滴！
工艺：煨
口味：家常味
时间：<30分钟
热量：较低热量
配料：
烹饪步骤：
1.热锅冷油 下葱姜蒜爆香，然后加入切好块的鸡腿，翻炒
2.翻炒至鸡腿都变色（没有生鸡腿的颜色），加少量老抽，翻炒均匀加水，大约与肉齐平，盖上盖子大火煨开，小火慢煨10分钟
3.10分钟后，锅内的汤汁就被鸡腿吸收的差不多了
4.南瓜我切的厚片片，把辣椒也一起加入锅中
5.翻炒均匀
6.继续加水煨南瓜
7.10分钟左右，南瓜已经把汤吸收完了，而且也很入味，这时候加盐，稍微轻轻的翻炒几下，加点儿鸡精就可以出锅了！
8.特别香
