每天下午跑1000米能减肥吗

发布网友发布时间：2022-05-02 02:53

共4个回答

热心网友时间：2022-07-01 04:33

不吃早餐不好，不利于减肥，会让缺能量的身体在中午吸收更多的能量，加油，这样肯定能减肥

热心网友时间：2022-07-01 04:33

跑步是对的但是你的量有点少要保持在每天五千米左右，你可以一点一点往上加量。还有不吃早饭是不对的，饭可以少吃但是不可以不吃。你每天要坚持跑步，量大一点，相信你如果坚持的话一定可以减掉肥肉的。加油！祝你减肥成功！

热心网友时间：2022-07-01 04:34

减肥一定要吃早饭，早饭吃饱了一天都会不怎么饿，晚饭可以不吃，只要坚持跑肯定能减肥的，主要是你的毅力了，但注意减肥跑步会有萝卜腿……

热心网友时间：2022-07-01 04:35

减肥是合理的饮食和适当的锻炼